108人限定108回太陽礼拝

今年もこの季節がやってきた！！
108回太陽礼拝を今年も108人限定で行います。

108回は心の作用、いわゆる「煩悩」の和にちなんだ数字です。
煩悩を手放しましょう！木魚のリズムとお経とのセッションの中、
参加者全員でカウントしながら進めてゆきます。
もちろん途中でお休みしていただいても結構ですが、
「今年の垢を何とか落としたい！」という方は
完走されることをお勧め致します。
運動量は多いですが、非常に簡単な太陽礼拝のシークエンスの
繰り返しになりますので
初心者の方あるいはヨガの経験はないが、
体を思いっきり動かしたいという方にオススメのクラスです！
ヨガの後は坐禅についての説明、坐禅体験があります！

《日時》
　2018年12月15日（土）AM9:30～PM1:30
　※AM9:00～受付スタートとなります
《場所》
　東京グランドホテル5階
《対象》
一般の方・YMC卒業生・在校生
※18歳未満の方はご参加いただけません、予めご了承ください。
《参加費》
　5,400円
※お支払い後のご返金は致しかねます、予めご了承ください。
《スケジュール》
AM9:00　受付開始
AM9:30～PM12:00　108人限定108回太陽礼拝　担当：佐藤ゴウ
PM12:00～PM12:30　休憩
PM12:30～PM1:30　坐禅の説明・坐禅体験
《お持ち物》
汗拭き用のタオル
筆記用具

ヨガマットはご用意がございます。
参加された皆さんへは500mlのお水（常温）を1本プレゼント致します。