《千葉・船橋開催》アンガーマネジメント 入門講座

《千葉・船橋開催》アンガーマネジメント 入門講座

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スケジュール
2019216() 10:3012:12 終了しました
場所・住所
所沢サンプラザ3階  埼玉県 所沢市日吉町 4-2
Webサイト
皆さんは、こんなことはありませんじか?
・イライラして、つい部下や家族に当たってしまった
・カッとして、つい言わなくていいことまで言ってしまった
・腹が立ったので、つい近くにある物を投げたら壊れてしまった
・怒りで頭が真っ白になって壁を殴ったら怪我をしてしまった
・些細な怒りがずっと残り、何も手がつかなくなってしまった
・相手の反論にカチンときて、つい手を出してしまった

または、こんな人はいませんか?
・怒りたいのに怒れない
・許せないほど怒っているのに怒り方が分からない
・怒っていいのかどうかが分からない
・怒る場面を全て自分のせいにしてしまう

などなど、もっと色々な状況があるでしょう。

人は怒って良いのです。
しかし、「怒り」によって、「後悔」が生まれると嫌ですよね。
怒ったことによって、あなた自身が「後悔」することがないようにする、
それが「アンガーマネジメント」なんです。


《セミナー詳細》

「怒れない人」はそれだけでストレスが溜まってしまいます。

私は心理士/カウンセラーなので、とても良く分かりますが、
ストレスは万病の元です。

アンガーマネジメントを身に付けて、毎日が「ストレスフリー」になる生活を
一緒に目指しましょう!


《こんな人におすすめ》
・「怒り」で失敗してしまったことがある人
・「怒り」の結果、後悔したことがある人
・企業の経営者
・会社において部下が1人でもいる人
・子を持つ親
・学校の先生
・放課後等デイサービスや児童発達支援などのスタッフ
・年収を上げたい人
・長生きしたい人
・いつも笑っていたい人


《期待効果》
・自分が「怒り」の感情に支配されることがなくなる
・「怒り」の結果、後悔することがなくなる
・周囲の人がむやみに「怒る」ことが少なくなる
・笑顔が増える

本イベント提供者

発達心理サポートセンター

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