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皆さんは、こんなことはありませんじか?
・イライラして、つい部下や家族に当たってしまった ・カッとして、つい言わなくていいことまで言ってしまった ・腹が立ったので、つい近くにある物を投げたら壊れてしまった ・怒りで頭が真っ白になって壁を殴ったら怪我をしてしまった ・些細な怒りがずっと残り、何も手がつかなくなってしまった ・相手の反論にカチンときて、つい手を出してしまった または、こんな人はいませんか? ・怒りたいのに怒れない ・許せないほど怒っているのに怒り方が分からない ・怒っていいのかどうかが分からない ・怒る場面を全て自分のせいにしてしまう などなど、もっと色々な状況があるでしょう。 人は怒って良いのです。 しかし、「怒り」によって、「後悔」が生まれると嫌ですよね。 怒ったことによって、あなた自身が「後悔」することがないようにする、 それが「アンガーマネジメント」なんです。 《セミナー詳細》 「怒れない人」はそれだけでストレスが溜まってしまいます。 私は心理士/カウンセラーなので、とても良く分かりますが、 ストレスは万病の元です。 アンガーマネジメントを身に付けて、毎日が「ストレスフリー」になる生活を 一緒に目指しましょう! 《こんな人におすすめ》 ・「怒り」で失敗してしまったことがある人 ・「怒り」の結果、後悔したことがある人 ・企業の経営者 ・会社において部下が1人でもいる人 ・子を持つ親 ・学校の先生 ・放課後等デイサービスや児童発達支援などのスタッフ ・年収を上げたい人 ・長生きしたい人 ・いつも笑っていたい人 《期待効果》 ・自分が「怒り」の感情に支配されることがなくなる ・「怒り」の結果、後悔することがなくなる ・周囲の人がむやみに「怒る」ことが少なくなる ・笑顔が増える 本イベント提供者
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