【土曜】 脂肪も燃やせる交流会 ~格闘技エクササイズ~ (初心者大歓迎) 【東京・秋葉原】

【土曜】 脂肪も燃やせる交流会 ~格闘技エクササイズ~ (初心者大歓迎) 【東京・秋葉原】

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スケジュール
2019413()27() 17:0018:30 終了しました
場所・住所
第2東ビル303 (ランパート)  東京都 千代田区 神田佐久間町一丁目13
Webサイト
30分のエクササイズ後、自然と友達に

● フィットネス仲間を作りたい

● 会社以外で知り合いを作りたい

● 趣味友ができたらいいな…


と思う皆さん!!

スポーツを通じた仲間作りの会
を企画しました。



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場所・時間などはもう少し下に
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エクササイズの内容

パンチやキックなど、格闘技の
動作を音楽に合わせて行なう
グループレッスン形式で行います。



<< こんな方にぴったり >>
  ↓
● 年末年始で食べ過ぎてしまった…
● 健康診断が近く、焦っている…
正直、ヤバい。
でも
● 忙しすぎてジムに行く時間がない…

どうしよう、どうしよう…と
お困りの方




<< 初心者も安心 >>
  ↓
パンチやキックなど格闘技の動作を
音楽に合わせて行ないます。

レッスン中は専用のヘッドホンを着用します。
自分の動きだけに集中できます。
運動習慣のない方も気軽に楽しめます。



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レッスンの詳細

◆ 日程: 隔週土曜
( 4/13, 4/27… )

◆ 時間: 17:00~18:30
◆ 定員: 6名


会場: ランパート
( 秋葉原のコワーキングスペース )
 ↓
https://rampart-akiba.jp/access/
千代田区 神田佐久間町1-14
第2東ビル303
 ↑
秋葉原駅 昭和通口から10秒



参加費: 3,000円 (割引あり)
 ↓
(1) レッスン参加費
(2) 体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪
  などを測定するカウンセリング
(3) ドリンク が含まれます。

★★ 友人と一緒に参加で割引 ★★
友人・ご本人どちらも2,000円に!!



参加方法
 ↓
申込ページ https://goo.gl/iK6bE5
で参加日や連絡先を記入して下さい。



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全体の流れ

17:00 開場・着替え
 ↓
17:00 カウンセリング (3-5分)
 ↓
17:30 レッスン
 ↓
18:00 ドリンクで乾杯 + しばし交流タイム

( 着替えをして、18:30には解散 )




持ち物・ご注意

<< 持ち物 >>
  ↓
・運動靴 ( スニーカーなど )
・動きやすい服装
 ( かなり汗をかきます )
・タオル
・替えの下着など
・水 ( 500mlペットボトル1本 )


<< 次の方はお控えください>>
  ↓
1、妊娠中の方
2、重篤な疾患をお持ちの方、
  あるいは体調がすぐれない方
3、医者から運動を制限されている方




主催者
カフェ・コミューン (社会人サークル)
 ↓
一生ものの仲間作り」をテーマに
朝活, BBQ, セミナー, 食事会など
友達作りのイベントを開催しています。

ゆるい雰囲気が特徴です。
誰でも2回目からは常連さん。
気軽に遊びにきてくださいね!!


[ イベントの様子 ] ( ブログ )
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ]
https://cotosaga.com/list?owneruser=8908


[ 事務局 ]
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203

[ お問い合わせ ]
(1) Facebook
https://www.facebook.com/cafe.commune88

(2) メール
cafe.commune88@gmail.com



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参加申込
 ↓
申込ページ https://goo.gl/iK6bE5


お会いできるのを楽しみにしています‼︎

本イベント提供者

中森 学

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