高槻でヨガをはじめよう!~ヨガで心も体もリフレッシュ~

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スケジュール
2019612() 10:0011:15 あと18日
場所・住所
高槻市立 高槻現代劇場 集会室303号和室  大阪府 高槻市 野見町2-33
6月12日にヨガ教室をオープン!

深く穏やかな呼吸、ゆったりとしたヨガのポーズを練習しながら、心身を調和していきます。
ヨガは周りと比べることなく、自分のペースでできることも魅力の一つです。
やさしいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方や身体の硬い方も安心してご参加ください。
まずは身体をすみずみまでほぐし、ヨガのポーズで緊張とゆるみを体感します。
クラスが終わった後には自分自身の深い静けさ、全身の爽快感を味わってみてください。

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