睡眠セラピスト・松本美栄が教える！超濃縮睡眠セミナー

こんな方にオススメ！！
・もっとパフォーマンスを上げて仕事をしたい！
・疲れは次の日に残したくない！
・食後に眠くなる…
・最近疲れが抜けきれない…
・朝の目覚めがスッキリしない…
・「疲れてる？」と聞かれることがある…


長い睡眠＝良い睡眠　ではない！
発揮できていないビジネスパフォーマンスを引き出す「睡眠セラピスト・松本美栄」が教える睡眠テクニック

あなたは睡眠負債を抱えたまま毎日を過ごしていませんか？

流行語にもノミネートされた「睡眠負債」。
言葉は知っていても、毎日の忙しさから多くの人がどうしたら良いのかわからないでいるのではないでしょうか？
睡眠負債を少しでも軽くできたら、あなたの本来持っているビジネスパフォーマンスはもっと発揮される可能性があります。
睡眠の負債で首が回らなくなる前に、毎日の睡眠を見直してみませんか？


【睡眠はもはやビジネススキル】
その日のビジネスパフォーマンスは前日の夜に眠りにつくときから影響しています。
「睡眠を制するものは人生を制する！」
プレッシャーの中で戦うスポーツ選手や、成果・結果を出し続けるビジネスパーソンは睡眠の重要性を認識し、コントロールしています。

毎日の睡眠を見直して、パフォーマンスの上がった気持ちのいい毎日に変えてみませんか？
南青山の睡眠デトックスサロン「プロスパービューティー」の睡眠セラピスト・松本 美栄が睡眠の濃縮のコツを教えます！

【講座内容】
・いま何故"睡眠"が注目されているのか
・睡眠の質を下げる行動習慣
・睡眠の質を上げるポイント
・睡眠と心・脳の関係

＊内容は変更する場合がございます。
　あらかじめご了承ください。

【講師】
株式会社プロスパービューティー　代表取締役
睡眠セラピスト
松本　美栄

南青山 姿勢美矯正・睡眠デトックスサロン「プロスパービューティー」のオーナーセラピスト。
骨格矯正による美容の道に邁進する一方で、1日12時間にもおよぶサロンワークの疲れを睡眠時間の長さでカバーする日々を過ごす。結果として自分の時間を失い、ストレスがたまっていく悪循環から「睡眠を向上しないと良い仕事はできない」という危機感を募らせ、ある短眠家との出会いをきっかけに睡眠の革新を決意する。

脳科学、解剖学、行動理論の各分野から疲れの本質にアプローチし、自身やサロンスタッフへの施術を通じて得られた実践的な知見を理論化。時間の短縮ではなく「疲れの解消」と「パフォーマンス向上」を目的に、睡眠の質と効率を極めた“濃縮睡眠”を導く独自メソッドを開発した。

ビジネスやその基盤となる健康、とりわけ睡眠の向上に高い意識を持つ、社会を変革する想いのある経営者を笑顔で元気に輝かせると同時に、自らも眠りの常識を覆し、世界に睡眠の革命を起こすことを目指している。

人それぞれの悩みに合わせたオーダーメイドの施術メニューや、二人三脚で親身に寄り添うスタイルが口コミで高い評判を呼ぶ。


南青山 姿勢美矯正・睡眠デトックスサロン【プロスパービューティー】
https://prosperbeauty-aoyama.com/


【定員】10名

【お申し込み】
以下のサイトからチケットをお申し込みください。
https://paymo.life/shops/Zad9KI9VSz/seminer20190707