休日横浜朝活ボディメイク会@横浜駅0分アソビル

「MASATOボディメイクエクササイズ」
セクシーでカッコいいHIPとBODYを作る！

https://www.skyair-lesson.com/masato-bodymake/
横浜駅東口0分！話題のアソビル屋上で開催してます。
パーソナルジムレッスンで指導してきたスタッフの、
ボディメイク＆ダイエットサポートのノウハウを体験して下さい。

美意識の高い方が集い、鍛えておられます。
青空の下はすがすがしく、爽やかな空気の下、ヤル気も高まります。
美容に加え、筋力アップで体調維持向上も期待できます！

毎日曜日開催で朝7:30～8:30です。雨天中止です。
料金＠2,000円です。
アソビルの黄色い扉からエレベーターで4階に上がり、更に屋上に上がって下さい。

スクワット、ランジ、腕立て、ベントオーバーローイング、アームカール、ディップス、クランチ、レッグレイズetc

自重トレーニングで「これだけカラダを作れる！」体験と感動とを、お感じ頂けたらと思います。