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【アンガーマネジメントは、怒りやイライラのコントロール術】
皆さんは、こんなことはありませんじか? ・イライラして、つい部下や家族に当たってしまった ・カッとして、つい言わなくていいことまで言ってしまった ・腹が立ったので、つい近くにある物を投げたら壊れてしまった ・怒りで頭が真っ白になって壁を殴ったら怪我をしてしまった ・些細な怒りがずっと残り、何も手がつかなくなってしまった ・相手の反論にカチンときて、つい手を出してしまった または、こんな人はいませんか? ・怒りたいのに怒れない ・許せないほど怒っているのに怒り方が分からない ・怒っていいのかどうかが分からない ・怒る場面を全て自分のせいにしてしまう などなど、もっと色々な状況があるでしょう。 人は怒って良いのです。 しかし、「怒り」によって、「後悔」が生まれると嫌ですよね。 怒ったことによって、あなた自身が「後悔」することがないようにする、 それが「アンガーマネジメント」なんです。 「怒れない人」はそれだけでストレスが溜まってしまいます。 私は心理士/カウンセラーなので、とても良く分かりますが、 ストレスは万病の元です。 アンガーマネジメントを身に付けて、毎日が「ストレスフリー」になる生活を一緒に目指しましょう! 【発達心理サポートセンターのセミナー一覧】 《令和元年7月21日(日)》新宿西口会場(新宿駅 D5出口から徒歩1分) 9:00~10:30 自分の思いを相手に伝えるアサーション講座 11:00~12:30 WISC-Ⅳ理解セミナー初級 (WISC-Ⅳ検査とは) 13:00~15:00 WISC-Ⅳ理解セミナー中級 (指標得点から分かること) 《令和元年7月28日(日)》新宿西口会場(新宿駅 D5出口から徒歩1分) ※日程および会場が変更になりました。 9:00~10:30 怒りの制御法 アンガーマネジメント入門講座 11:00~12:30 WISC-Ⅳ検査結果 事例研究会 13:00~15:00 WISC-Ⅳ理解セミナー上級 (結果の効果的な活用方法) 《令和元年8月4日(日)》新宿三丁目会場(新宿三丁目駅 E1出口から徒歩1分) ※講座の内容が変更になりました。 9:00~13:00 アンガーマネジメント キッズ インストラクター 養成講座 13:30~15:00 WISC-Ⅳ検査結果 事例研究会 vol.5 《令和元年8月10日(土)》新宿三丁目会場(新宿三丁目駅 E1出口から徒歩1分) 9:00~10:30 WISC-Ⅳ理解セミナー初級 (WISC-Ⅳ検査とは) 11:00~13:00 WISC-Ⅳ理解セミナー中級 (指標得点から分かること) 13:30~15:30 WISC-Ⅳでは理解できない子への感覚統合 基礎講座 《令和元年8月18日(日)》新宿三丁目会場(新宿三丁目駅 E1出口から徒歩1分) 9:00~13:00 アンガーマネジメント キッズ インストラクター 養成講座 13:30~15:30 学びにくさや学習障がいがある子の指導方法 《令和元年8月24日(土)》新宿三丁目会場(新宿三丁目駅 E1出口から徒歩1分) 9:00~10:30 怒りの制御法 アンガーマネジメント入門講座 11:00~12:30 WISC-Ⅳ検査結果 事例研究会 vol.6 13:00~15:00 WISC-Ⅳ理解セミナー上級 (結果の効果的な活用方法) 本イベント提供者
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