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スケジュール
2019年9月28日(土)
終了しました
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Webサイト
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ブレない軸を作る!〝軸トレ〟ヴィンヤサヨガ
講師:片岡まり子
”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。
美しい身体は美しい身体の使い方にあります。動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見!
チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。
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【日時】
9月28日(土) 13:00~14:30
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【会場詳細】
えびすヨガスタジオ
〒541-0058 大阪市中央区南久宝寺町1-3-9 星和CITY B.L.D南久宝寺 501号室
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【参加対象】
全ての方が対象です。
※初心者の方も大歓迎です。
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【参加費】
3,000円(税込) ※事前お振込制
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
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