▼△骨盤調整△▼ すこやかヨガ vol.3

肩こり・腰痛などでお悩みの方
日々のストレスが高い方
柔軟性や体力に自信のない方

どなたにでもできるゆったりしたヨガで心と身体をリフレッシュしませんか？

痛い思いをしたり、つらいポーズを我慢したりすることはありません。
骨盤調整のストレッチも交え、やさしく身体をととのえていきます。


2019.10.6(日)
第1部 13:00-14:00 / 第2部 15:00-16:00
雑貨屋黄色いパンダ となりの古民家(松阪市田村町エディオンそば)


レッスン後には、薬剤師が厳しい視点で世界中から選び抜いたハーブを扱う東京・自由が丘の「グリーンフラスコ」さんのハーブティーをご用意しております

今月のハーブは「ラズベリーリーフ」です


※子宮や骨盤の周辺の筋肉を調整し緊張を和らげる
※生理痛や生理前症候群の緩和
※エラグ酸による美白効果

などの効能がございます。

暑さに疲れた身体をいたわっていきましょう。
お申し込みはこちらの予約サイトからどうぞ

https://reserva.be/mikayoga

お待ちしております。