体幹トレーニング

体幹トレーニング

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スケジュール
202017()324() 13:3015:00 終了しました
場所・住所
大阪市立 中央会館  大阪府 大阪市中央区 島之内二丁目12-21
Webサイト
ひとりでも多くの女性が一歩前に進めるように・・・まずはカラダ作りから始めてみませんか?
筋力アップだけでなく、使い方を忘れてしまっている筋肉のスイッチの入れ方を再確認‼
しっかりと身体と向き合うと身体はきっちりと応えてくれます‼
ご自宅やオフィス、隙間時間に簡単にできる運動などもお伝えいたします。

講 師 樋口 美愛

日 時 2020年1月7日、14日、21日,28日
    2020年2月4日、11日、18日、25日
    2020年3月10日、24日
    毎木曜日 午後1時30分〜午後3時 全10回

場 所 大阪市立中央会館  大阪府大阪市中央区島之内2-12-31

受 講 料 6,000円(10回分:傷害保険料を含む)

お申込み、お問合せはお電話か、大阪市立中央会館1階窓口まで。
TEL:06-6211-0630
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