佐久間涼子：90分のハタヨガクラス

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できる
ハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。

その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う
性格と、クラスの完成度の高さです。

生徒さんの１人１人の体の状態、呼吸の深さ、
アライメントなどをしっかり見定め、本当に必要な
インストラクション・呼吸の誘導・アジャストメント
を行います。

生徒さんに干渉しすぎず、しっかり見守る。ヨガの
マットの上で生徒さんが自立できるよう、クラスを
リードします。生徒の意識は内側に向き、ヨガを
している自分・呼吸としっかりと向き合うことが
できます。

講師はクラス中に音楽もかけません。そこに響く
のはシンプルで分かりやすいインストラクション
と、呼吸の音。

シンプルな空間で際立ってくるのは、ただヨガと
呼吸をする自分です。

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
yoga-academy.jp/teacher/ryoko-s/

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【日時】
12月28日（土） 9:00～10:30

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【会場詳細】
ヨガアカデミー大阪　第１スタジオ
大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F

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【参加費】
3,000円

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この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com