ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)入門 瞑想会【大阪 大手前 2/8(土)】

☆ヴィパッサナー瞑想 入門瞑想会のご案内☆
日時：２月８日（土曜日）１０：００～１２：００
開催地：大阪（大手前）
開催場所：大阪府立男女共同参画・青少年センター【ドーンセンター】セミナー室１
（大阪市中央区大手前1丁目3番49号 ドーンセンター）

電車でお越しの方へ：
京阪「天満橋」駅下車。東口方面の改札から地下通路を通って１番出口より東へ約350m。
地下鉄谷町線「天満橋」駅下車。１番出口より東へ約350m。
JR東西線「大阪城北詰」駅下車。２番出口より土佐堀通り沿いに西へ約550m。

バスでお越しの方へ：
大阪シティバス「京阪東口」からすぐ。

車でお越しの方へ：
阪神高速道路東大阪線「法円坂」出口を出てすぐの交差点を左折。上町筋を北へ約5分。
立体駐車場あり。

定員：40名
参加費：無料
　※ 当法人への寄付は受け付けています。
持ち物：筆記用具。
講師：福澤友裕　ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人 代表理事


☆講師プロフィール
ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人
代表理事　福澤友裕

20代から真理を探究し、心理学、コーチング、能力開発など幅広く学び、断食、禊（みそぎ）、座禅、瞑想など様々な修行を実践する。
そんななかタイの高僧プラ・チャーンチャイ大長老と出会い、ヴィパッサナー瞑想の直接指導を受ける。修行の後、日本人として初めて瞑想指導者として認められ、以来、瞑想指導者としての道を歩み始める。
ヴィパッサナー瞑想を正しく伝えることで世界中の人々の心が平安であることを願い、ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人を設立、代表理事に就任。今までに1,000人以上（2019年6月現在1,154人）の瞑想指導、人生相談に乗り、在家の実践者として五戒を守り、ヴィパッサナー瞑想のすばらしさを伝え続けている。


▼△▼こちらからお申し込みが可能です。▼△▼
https://www.vipassanabhavana.org/jp/guide_lecture/200208/


☆当日の流れ
10:00-10:20　自己紹介、当法人の説明等
10:20-10:50　安定した心とは？　五つの道徳、業の規則、善行について
10:50-11:20　サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想とその説明
11:20-11:50　体と心の真理、質疑応答
11:50-12:00　 アンケート記入、当法人からのお知らせ等

※ 大阪での入門瞑想会開催は現状は３,４ヶ月に１回程度です。そのため入門瞑想会の後に「食べる瞑想会」（12時〜14時）を挟んで実践瞑想会１（14時〜16時）も行います。食べる瞑想会と実践瞑想会１は強制ではありませんが、参加されることが望ましいです。

※ 「食べる瞑想会」とは、食事を通して食べる瞑想を指導し、また食事に関する真理をお教えする瞑想会です。食べる瞑想会で直接、講師に相談することも可能です。食べる瞑想会への参加費は実費（ご自身のご飲食代）となります。



▼△▼こちらからお申し込みが可能です。▼△▼
https://www.vipassanabhavana.org/jp/guide_lecture/200208/