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鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」
で身体をリセット! 講師:miwa 筋肉の周りにある「筋膜」という膜。 この「筋膜」は、複雑に張り巡らされているため、 横や斜め方向のしこりやねじれも多くあり、あらゆる 方向に圧をかけることが必要です。 本講座では、テニスボールやストレッチボールなどを 使用して、ヨガ初心者の方にも効果を体感していただきます。 【続けることにより、嬉しい効果】 内臓機能の向上→女性に嬉しい、便秘やぽっこりお腹の解消! 自律神経のバランスが整いやすくなる→不眠やストレス改善! 関節の稼動域が広がる→柔軟性アップ、スポーツのパフォーマンスアップ! 《zoomご参加時に必要なもの》 ・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです) ・wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります) ・動きやすい格好 ・タオル(汗拭き用) ・ヨガマット ・筆記用具 ・飲み物など 《オンライン申込期限》 締切・ご入金は、2営業日前までにお願いいたします。 --- --- --- 【日時】 7月19日(日) 13:00~14:30 --- --- --- 【参加対象】 ・筋膜リリースヨガを体験してみたい方 ・筋膜リリースに興味のある方 ・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 ・経絡やツボ、筋肉に興味のある方 --- --- --- 【参加費】 3,000円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-academy.jp/program/10978/ 開催日 2020年07月19日(日) 直接/仲介 直接 地域 大阪市 - 中央区 - 安土町 高速電気軌道第6号線(大阪メトロ堺筋線) - 堺筋本町駅 開催場所 ZOOM 連絡先 電話番号 注意事項 投稿者 ヨガアカデミー大阪 女性 投稿: 758 電話番号 認証とは 自己紹介が設定されていません。 評価 0 0 0 投稿削除
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