【寝苦しい夜を乗り越えろ！】第９回 水素セミナー　in zoom 〜

【寝苦しい夜を乗り越えろ！】
〜第９回 水素セミナー　in zoom 〜

熱帯夜が続いてますが、きちんと睡眠は取れておりますでしょうか？？

エアコンを付けっぱなしにしたいところですが、私は冷房が苦手💦
だから少し窓をあけておくだけです。

でも、寝苦しいことなく、すぐ寝付いちゃいます😊
そのヒミツは「水素」（かもしれませんw）

水素は睡眠に必要な、ある働きをする事が判ってます
睡眠は人の免疫機能に大きく影響しますから、昨今の流行病に対抗するためにも重要ですね

そこで、次回の水素セミナーは「睡眠」をキーワードにお伝えしたく思います