【オンライン開催】大人のアニメ『たましいの小鳥』上映＆瞑想ワークショップ

今こそ人生を見つめ直そう！ほんとうの価値に気づく瞑想体験
ポップコーンが食べられないくらい泣ける大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ


※オンライン講座（Ｚｏｏｍ使用）
※瞑想初心者ＯＫ

新型コロナによる影響で、多くの変化を経験されたと思います。日々の暮らしの中で価値観が変わったという声も多く聞かれます。

これまで何の疑問もなく当たり前のようにしていたことが本当は必要のないことだったり、好みが変わったり、まったく関心のなかったことに興味をもちはじめたり・・・。

この講座では、アニメ視聴と瞑想ワークで心の扉を開き、本当のあなたと出会います。子どものような純粋さを取り戻し、本来の明るく可能性に満ちた自分を取り戻しましょう。

★講座の流れ★
アニメーション視聴
「世界一シンプルで奥深い寓話」として多くの人々の心を生きる希望へとつないだ名作絵本『たましいの小鳥』のアニメーションをご覧いただきます。
主人公と共に本当の人生を探す旅をしながら、忘れてしまっていた大切なものを思い出します。

瞑想ワーク
自分自身のこれまでの人生や生き方などを振り返り、心をしばっている感情や観念を解き放っていきます。人生を歩むうえで障害となっているものを発見し、本来の自分を引き出します。
体をほぐして瞑想状態に入りやすくするブレイン体操、イルチブレインヨガ独自のブレイン瞑想を行います。

★こんなことが得られます★
自分自身を見つめ直す機会をもてます。
慌ただしい日々の中で忘れてしまった大切なものを思い出せます。
バラバラになってしまっている心と体がつながります。
ストレス、ネガティブ情報、疲労などによって委縮してしまった脳が活性化します。
自分も知らなかった自らの可能性に気づけます。
ありのままの自分を愛せるようになります。
子どものようにワクワクする気持ちを取り戻せます。


開催日時：2020年9月13日(日) 14時 開始（約90分）
開催場所：オンライン開催（Zoom）※お申込みされた方へ接続案内を別途お送りいたします。　
参加費　：税込1,000円
お支払い：クレジットカードまたは銀行振り込み（ゆうちょ銀行）でのお支払いとなります。

▼お申込み▼
https://online.ilchibrainyoga.com/seminar0913/

▼予告動画▼
https://youtu.be/x-LJ0IPVUf4