マタニティヨガ〜あなたが産まれてくる前にわたしができること〜

■詳細
2020年11月28日(土)
10:00〜11:30
参加費（お一人・税別）
早割 ¥4,500
一般 ¥5,000
※10名限定
詳細はこちらから↓
https://hito-yoga.com/workshop/maternity/
【内容】
・安産に向けたヨガポーズ
・いきみ逃しや陣痛、出産に対する不安や恐怖を和らげる呼吸法
・お腹の中の赤ちゃんと繋がる胎児瞑想
※最後はマタニティ同士のおしゃべり＆お菓子付き♪
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新しい命を授かり“妊娠”を意識した瞬間がママとしての始まりです。
皆さん本当におめでとうございます❤️
『妊娠』は自分とは別のもう一つの命がお腹の中に宿り、初めは『つわり』や『不快感』として身体に現れます。
喜びの反面……
・いつまで続くんだろう……
・無事生まれてくるかな？
・陣痛や出産って痛いのかな？怖いな。
と不安な気持ちに押しつぶされる事もあると思います。
突然悲しくなったり、イライラして周りに当たったり、“孤独”を感じて辛くなったり……
でもそれは当然のこと。みんな一緒です。
そんな時こそお腹に手を当てて赤ちゃんとの繋がりを感じてみる。
出産はあなたと赤ちゃんの初めての
『共同作業』です。
出産は一人でするものではありません。
自分一人が頑張って『産むんだ』と感じると、孤独を感じたり辛くなるけど、あなたと一緒に赤ちゃんも頑張って『産まれてくる』と思うと心強いものです☺️
赤ちゃんの『産まれてくる力』、ママの『産みだす力』信じて、母子ともに健康でスムーズなお産を迎えられるように、私も一緒に臨みたいと思います。
■お申込み・お問合せ
簡単24時間ネット予約
https://airrsv.net/hito-yoga/calendar
※日付を選択してご予約ください
TEL : 050-3637-1045（10時〜17時）
※レッスン中は出ることができません。
こちらから折り返し致します。
■会場 : ヨガスタジオHITO
三重県桑名市南魚町51-2F
寺町商店街すぐそば
無料駐車場6台あり
https://hito-yoga.com/access/
■キャンセル規約
・コース開始日の1か月前まで : キャンセル料金はかかりません。
・コース開始日の10日前まで : 講座参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・コース開始日の10日前以降 : 講座参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。
■お申込・お問合せ
TEL : 050-3637-1045
メールは下記フォームからご連絡ください↓
https://hito-yoga.com/inquiry/