朝の誰でも自習室 ~朝5-7時にオープンするオンライン自習室~

「朝の誰でも自習室」は
毎朝5〜7時 Twitter のスペース機能で開室する
"オンライン自習室" です

参加することで気持ちが前向きになれて
継続することで成長を実感できるような場を
みなさんとゆるく交流しながら
一緒に築いて行けたら嬉しいです！

オンライン自習室開室に至る詳しい経緯
→ https://note.com/ayaorchestra/n/n146cebfc4949

出入りは自由！
みなさんの気分やスケジュールに合わせ
お好きな時にご参加ください
また 寝坊しても気にせず行きましょう 笑
大切にしたいのは「楽しい場所」であること
ストレスなく参加することが継続に繋がると考えています

【ご参加方法】
毎朝5~7時にツイッターアカウント @ayaorchestra が開く
「スペース」にご入室ください
(朝4時50分ごろに自習室のリンクをツイートします)
→ https://twitter.com/ayaorchestra

より詳しいご参加方法はこちらにまとめました
→ https://note.com/ayaorchestra/n/nd17ae31b006e

集中力を高めると言われているポモドーロ・テクニックに準じ
タイムスケジュールを組んでおりまして
25分間(集中時間) + 5分間(休憩時間) を4セット行います

< 集中時間は無音 >
途中入室なさる場合は「無音」となっておりますので
怖がらないでください 笑

< 休憩時間 >
室長 Ayao が下記など色々お話いたします;
- 自習室のご説明
- 日常であった学んだ/笑った/泣いた話
- 朝活おすすめの過ごし方
- 誰でも簡単にできる呼吸法や声の起こし方レッスン
みなさま ぜひ スタンプ機能でリアクションをしたり
#朝誰 をつけて 挨拶や取り組んでいる課題
おすすめの本などなど 自由に呟いて
双方向にコミュニケーションをとりながら
ゆるく繋がり合いましょう！


= 追記 =
・note のマガジンで「朝誰」情報をまとめております！
https://note.com/ayaorchestra/m/m3ae976819ea2
・サークルもございます！
https://note.com/ayaorchestra/circle