クミヨガオンライン

クミヨガ オンライン ー日常にヨガを取り入れるー クミヨガ オンラインはどなたでもご自宅から気軽に参加できるオンラインヨガレッスンです。

8/4(水)首肩リリース！デコルテヨガ

8/6(金)呼吸で流れるプラーナヨガ

8/11(水)コア＋ツイストヨガ

8/13(金)呼吸で浄化！クリヤーヨガ

8/18(水)ヨガのためのピラティス

8/20(金)前屈マスター！ダウンドック

8/25(水)肩＋股関節ひらくヨガ

8/27(金)足腰安定ヨガ

☆全日程20:30-21:30

全8回4000円です。（単発参加の場合、1回500円）

「なんだか体調がすぐれない」「この頃運動不足な気がする」。そういった不調・不安を解きほぐし、ヨガを取り入れてすこやかな日々を過ごしませんか？
クミヨガ オンラインでは、さまざまなレッスンをご用意しています。「呼吸を深め、体をメンテナンスしたい」「シェイプアップしてしなやかな筋肉を育みたい」など、ご自身の体調や気分に合わせて、参加するレッスンをお選びいただけます。
また、体のつくりに即したわかりやすい説明も、クミヨガ オンラインの持ち味です。知的好奇心をもって自らの心身を深く理解し、自分の力で整えていく。その助けになればと思います。

クミヨガ オンライン　ここがオススメ！
・どのレッスンも、初めての方歓迎！
・年齢・性別不問。ご家族での参加も可能です。
・ビデオは恥ずかしいという方、ビデオオフも可。
・難しいポーズはできなくてもかまいません。自分の可能な範囲で楽しく体を動かしましょう。