【オンライン開催】佐久間涼子：90分のハタヨガクラス　11月24日

＼ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分／

講師である佐久間涼子の人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。
生徒さんの１人１人の体の状態、呼吸の深さ、アライメントなどをしっかり見定め、本当に必要なインストラクション・呼吸の誘導・アジャストメントを行います。
生徒さんに干渉しすぎず、しっかり見守る。ヨガのマットの上で生徒さんが自立できるよう、クラスをリードします。生徒の意識は内側に向き、ヨガをしている自分・呼吸としっかりと向き合うことができます。
シンプルだからこそ呼吸と向き合う90分。是非ご受講下さい。
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講師 : 佐久間涼子
受講料 3,000円（税込）
開講日 2021年 11月 24日（水） 10時00分〜 11時30分