【オンライン】「肩こり」に迫る：肩甲骨ヨガワークショップ（2022年1月）

現代人の約7割が悩む、肩こり。ヨガで改善しませんか？

今や日本人が抱える不調の第1位になってしまった『肩こり』。ひどくなると頭痛や吐き気にもつながる辛い症状です。日本人の約7割が肩こりの症状で悩んでいるというデータもあります。

また肩周りの悩みで多いのが、肩周辺の痛み、腕が上がらないなどの『四十肩・五十肩』。こういった肩周りの不調、不具合は、肩甲骨の位置の異常や動きの悪さ、また筋肉の弱さなどが原因になっています。

これらの原因を取り除くことができるヨガメソッド、それが本講座の講師である峯岸道子が考案した「肩甲骨ヨガ」です。


◆「肩甲骨ヨガ」はヨガ指導者にもオススメ◆

「肩こりをヨガで改善できる」という効果を期待して、ヨガをする人も多いようです。「肩こりに効くポーズはなんですか？」と聞かれ、ヨガ指導者のみなさんは何と答えていますか？

肩こりの原因は人それぞれ違います。生徒さんに的確な答えが返せるように、まずは本講座で「肩甲骨ヨガ」の効果を体験してみましょう。その圧倒的な効果を体験することで、生徒さんの肩こりと向き合う姿勢が変わるはずです。

【講師】

峯岸道子

【日時】

2022年 1月 18日（火） 19時30分〜 21時30分

【受講料】

4,950円（税込）

【参加対象】

・肩こりを解消したい方
・四十肩・五十肩の症状を軽減したい方
・生徒さんの肩周りの症状を改善させたいヨガ指導者
※どなたでもご参加いただけます。

詳細、お申込みはこちらまで↓
https://www.yoga-academy.jp/program/12740/