身体と心が軽くなる「瞑想」をやっていく会 4月24日(日)12時~ 門前仲町・門仲enn

身体と心が軽くなる「瞑想」をやっていく会 4月24日(日)12時~ 門前仲町・門仲enn

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スケジュール
2022424() 終了しました
場所・住所
門仲enn  東京都 江東区 門前仲町2-4-4
Webサイト
≪このイベントは事前申し込み制です。説明文末尾のいずれかのSNSよりお申し込みをお願いいたします≫

瞑想(meditation)をみんなでやっていく会、シェア会をやります。

瞑想とは、人によって表現が異なります。「リラックスする」「集中する」「静かに思いを巡らす」「頭の中を空っぽにする」こと。

どれが正解?

ぜんぶあり。それが瞑想(meditation)です。ヨガのひとつとして知られていた瞑想は、今では最前線の企業で採用されたり、キラキラするための美容法になったり、日々の健康管理に使われたりしています。


このイベントは以下のような人たちにオススメです。

・静かに今を味わう時間を持ちたい
・呼吸に意識を向けて、リラックスしたい
・ソワソワすることなく過ごす時間がほしい
・気軽に試したい、他の人と交流したい


門前仲町にあるコミュニティスペースenn1周年祭の1企画として開催いたします。
運営お気に入りの場所です。(ほか企画にもご参加いただけます。)



初心者の方も、瞑想をよくやっていますという方も、ただ呼吸する時間を一緒に過ごしたい方も、歓迎いたします。


知ることではなく、実践がモノをいう瞑想。

けれども一人で座る時間をつくるのは、けっこう難しい。この機会にぜひご一緒に。



-----------◯イベント概要◯------------

【日時】2022年4月24日(日)

===enn祭り11時スタート===

・13時~14時

ずっと瞑想をしているわけではないです。
説明や、シェア、準備運動の時間もあり。お気軽にご参加ください。


===enn祭り18時クローズ===

※必要に応じて水分をご持参ください。(会場は飲食物の販売をしているお店です。節度ある行動をよろしくお願い申し上げます。)


【参加料。当日決済】
一律:1,500円(enn祭共通入場料1,000円、瞑想企画500円)

入場をされた方は、もれなく美味しい軽食をお召し上がりいただけます。スペシャルサービスです。


【場所】門仲enn (多世代型コミュニティスペース、シェアキッチン、レンタルスペース)の2階。
東京都江東区門前仲町2-4-4

【アクセス】
東京メトロ東西線 門前仲町駅5番出口から徒歩3分、JR京葉線 越中島駅 徒歩13分
地図:https://goo.gl/maps/tA5xFYnzaJUdmJsp9

【定員】15名まで。

※感染拡大予防の注意事項は、各SNSにございます。
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FB: https://www.facebook.com/events/1127891304437931
Peatix:https://peatix.com/event/3224097/

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