【オンライン＆スタジオ】筋調整ヨガ®：指導者対象のスキルアップ講座(2022年4月）

身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ効果的にできる指導法を身につけよう！ヨガをベースにアイソメトリック、PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた筋調整ヨガ

講師：中井まゆみ

（本講座は、スタジオ開催、オンライン開催同時に行われるクラスです。）

筋調整ヨガとは、〝筋肉の特性を理解し、全身の筋肉を調整する事で身体の癖や歪みを治し、今までやりにくかったポーズを劇的にやりやすくする事で、ヨガの効果をより体感しやすくなる〟という画期的なヨガメソッドです。

このメソッドはヨガをベースに組み立てられ、そこにアイソメトリックやPNFストレッチ、操体法の理論を融合させたもので、自分の身体を自ら調整する事を目的とします。柔軟性と筋力を同時に高めることが可能で、強くしなやかなバランスの良い身体へと導きます。

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講師 : 中井まゆみ
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受講料 7,700円（税込）
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開講日 2022年 4月 30日（土） 10時00分〜 13時00分
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参加対象
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方
・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
・フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方
・高齢者への運動指導を行っている方
・医療施術者
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zoom参加時に必要なもの
PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
動きやすい格好
タオル（汗拭き用）
ヨガマット
筆記用具
動きやすい格好のお着替え
飲み物など
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スタジオ参加時に必要なもの
ヨガマット　※300円でレンタルもあります。
筆記用具
動きやすい格好のお着替え
飲み物など
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
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お申込み・詳細はこちらから↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11231/