背伸ばし体操Plus目の体操

― 講座の詳細 ― 4/9 背伸ばし体操 Plus 目の体操
メディアで話題 講師： プロトレーナー 姿勢道普及協会理事長 清水真 北海道のカリスマトレーナー・清水さんによる、「背伸ばし体操」と「目の体操」エクササイズを体験しましょう。

「背伸ばし体操」
背伸ばし体操は、身体の柱である背骨をストレッチし、左右の歪みを解消させ、本来の正しい姿勢を取り戻します。

またこの講座では「背伸ばし体操」の「目の体操」もご紹介します
眼精疲労、ドライアイ、視力低下などで悩む方に良いエクササイズを
ご紹介します。

４月９日　愛知県名古屋市
栄中日文化センター　１３時１０分〜

栄中日文化センター
会場：愛知県名古屋市中区栄４−１６−３６
久屋中日ビル７階

　電　話：0120-53-8164
参加費）３３５５円

こんな方におすすめ】
ねこ背解決 ダイエット,運動不足解消,健康増進 肩こり腰痛ひざ痛の解消
不定愁訴予防 視力アップ、眼精疲労予防

参加特典)テキスト、動画プレゼント

講師】　清水　真
一般社団法人姿勢道普及協会　理事長
日本スポーツクラブ協会スーパーマスタートレーナー
札幌スポーツケア治療室