背伸ばし体操 10秒でねこ背を伸ばす！

【4/９】背伸ばし体操 10秒でねこ背を伸ばす！
講師名 プロトレーナー・姿勢道普及協会理事長 清水真
曜日・時間 4月９日（月）10：１0～1１：４0
南大高中日文化センター 　申込 ０１２０ー５３４−３７３

講座案内 パソコン、スマホ、現代人の生活は姿勢が悪くなる環境に取り囲まれています。ねこ背は体が小さくなることはもちろん、肩こり、腰痛、内臓の機能にも影響を与えます。この講座では体のスタイル、姿勢の
不良を自分でリセットする方法をレクチャーします。ぜひこの機会に
ご家族、お友達でご参加ください。

こんな方におすすめ】
ねこ背解決 ダイエット,運動不足解消,健康増進 肩こり腰痛ひざ痛の解消,
不定愁訴予防 視力アップ、眼精疲労予防

参加特典)テキスト、動画プレゼント

参加費）３３５５円