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DTSTART;VALUE=DATE:20170122T000000DTEND;VALUE=DATE:20170122T000000DTSTAMP:20161207T013650ZUID:cotosaga.com/event/1564429CLASS:PUBLIC
CREATED:20161207T013650ZDESCRIPTION:コアパワーヨガ CPY™️　イベントクラス開催！2017年1月22日13：00～LAST-MODIFIED:20161227T094952ZLOCATION:兵庫県神戸市新港町1-1 神戸みなと温泉  蓮SEQUENCE:0
SUMMARY:コアパワーヨガ CPY™️　イベントクラス開催！2017年1月22日13：00～TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1564429DESCRIPTION:開催日：2017年1月22日（日）13時00分～　<br />
レッスン時間：75分<br />
 開催場所：神戸みなと温泉　蓮　1階フィットネススタジオ<br />
定員　　：12名（予約制）<br />
<br />
レッスン受講料：1500円(レッスン料）＋2700円<br />
 （天然温泉入浴料＋ワンドリンク含む）<br />
 計4200円（別途消費税＋入湯税75円）<br />
総合計4611円<br />
<br />
※ヨガマットは無料レンタルいたします。<br />
<br />
【講師】Yumiko Niwa先生<br />
EMI認定Core　Power　Yoga　CPY™️ベーシックインストラクター<br />
全米ヨガアライアンス認定RYT2 0 0資格取得 <br />
HSYA（ハワイSU Pヨガ協会）認定SUPヨガ資格取得<br />
IHTA（国際ホリスティック協会）認定プールSUPヨガ資格取得<br />
FTP認定ピラティス資格取得<br />
<br />
【概要】<br />
・トップアスリートを指導されている本橋恵美さんが考案し『Ｃｏｒｅ　Ｐｏｗｅｒ　Ｙｏｇａ　CPY™️』と言うトレーニング要素の強いヨガである。<br />
　<br />
・スポーツ医科学に基づいた機能解剖を重視し、身体機能改善を目的とした38ポーズで構成されています。反動を使わずゆっくりと動く事で、筋持久力を向上させ、自分の身体への気付きを高めることができます。<br />
<br />
・内分泌を促し、免疫力向上、自律神経を整える効果も期待できます。内臓を活性化させ、心身共に効果を望めます。<br />
<br />
・ヨガの哲学や瞑想的な事を省き、ヨガ初心者～スポーツを楽しむ全ての人、またアスリートまで、それぞれなりに『ガツン』と効いてくる、運動量の多いクラスです。<br />
<br />
【期待できる効果】<br />
・体幹強化　・柔軟性向上　・しなやかな筋肉形成　・怪我の予防・スポーツ競技力向上　・スタイルUP<br />
<br />
【ご予約】神戸みなと温泉　蓮にて電話でご予約受付いたします。<br />
電話番号078-381-7000まで。<br />
<br />
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