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DTSTART;VALUE=DATE:20180118T180000DTEND;VALUE=DATE:20180118T193000DTSTAMP:20180112T065523ZUID:cotosaga.com/event/1590444CLASS:PUBLIC
CREATED:20180112T065523ZDESCRIPTION:1月18日 第一回 アーユル・ロカボLABOワークショップ 「How to make Gee 心の元気のためのオイル」LAST-MODIFIED:20180112T065523ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:1月18日 第一回 アーユル・ロカボLABOワークショップ 「How to make Gee 心の元気のためのオイル」TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1590444DESCRIPTION:アーユルロカボLABOに参加しませんか？<br />
<br />
「体と心に良い食事をストレスなく続ける工夫」をシェアする場として<br />
アーユルロカボLABOを立ち上げます。<br />
<br />
体と心を元気にしてくれるロカボ（ゆるい糖質制限食）<br />
良いのはわかるけど、<br />
継続するのは難しくないですか？<br />
<br />
原因としてあげられるのは<br />
・味付けも、見た目も、いつも同じで飽きてしまう<br />
・献立を考えるのが面倒<br />
・手間のかかるものはいや<br />
・美味しくない<br />
・そもそも何が良くて何が良くないのかの原則がわからない<br />
など。<br />
<br />
アーユル＊ロカボLABOでは<br />
<br />
献立のバリエーションが増える<br />
簡単に作れる<br />
調理が楽しくなる<br />
できたものが美味しい<br />
基本的な決まりごとが身につく<br />
<br />
などを目指しつつ、<br />
ロカボを続けられる工夫をシェアしていきます。<br />
<br />
心と体を元気にしてくれる食事のために、<br />
アーユルヴェーダの知恵を盛り込み、<br />
スパイスやハーブを活用することで<br />
アーユルヴェーダとロカボを融合させた<br />
新しい食事法の提案をしていきます。<br />
<br />
第一回目テーマ<br />
アーユル・ロカボLABOワークショップ<br />
「How to make Gee 心の元気のためのオイル」<br />
＜日　時＞　１月１８日（木）18:00 - 19:30<br />
＜参加費＞　3000円<br />
＜場　所＞　クスママーラー（代々木）<br />
＜内　容＞<br />
◉アーユル・ロカボ生活の魅力のご紹介<br />
◉ギーを作ってみよう<br />
◉ギーの効果・効能（食事・キッチンファーマーシー）<br />
◉簡単レシピ　朝に食べたい「即席ギー入り簡単スープ」END:VEVENT
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