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DTSTART;VALUE=DATE:20180629T000000DTEND;VALUE=DATE:20180629T000000DTSTAMP:20180627T065029ZUID:cotosaga.com/event/1598622CLASS:PUBLIC
CREATED:20180627T065029ZDESCRIPTION:6/29「筋膜リリースヨガ」で身体の不調や悩みを改善へ！LAST-MODIFIED:20180627T065029ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:6/29「筋膜リリースヨガ」で身体の不調や悩みを改善へ！TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1598622DESCRIPTION:<br />
筋肉や筋膜のことをよく知らなくても、ヨガでは「筋膜リリース」になっているポーズが多いですが、正しい知識を学ぶと効果はさらに高まります。本講座では、筋膜、筋膜リリースについて学んだ上で、テニスボールなどを用いて筋膜リリースヨガを実践していただきます。<br />
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こんな悩みがある方へオススメ！<br />
・腰痛や冷え性などの身体の不調をヨガで改善したい方<br />
・身体の事を基礎から学びたい方<br />
・経絡やツボ・筋肉や筋膜について学びたい方<br />
・自分の為に身体のメンテナンスをしたい方<br />
・生徒さんの不調や悩みを改善できるヨガ指導者になりたい方<br />
・ヨガ指導者としてスキルアップしたい方<br />
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まずは、ご自身の身体で筋膜リリースヨガの効果をぜひ体感してください！<br />
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「筋膜リリースヨガ基礎講座」<br />
講師　Miwa<br />
6月29日（金）10:00～13:00<br />
<a href='https://www.yoga-academy.jp/class/5347/' target='_blank'>https://www.yoga-academy.jp/class/5347/</a><br />
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