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DTSTART;VALUE=DATE:20190711T190000DTEND;VALUE=DATE:20190905T203000DTSTAMP:20190706T081532ZUID:cotosaga.com/event/1622543CLASS:PUBLIC
CREATED:20190706T081532ZDESCRIPTION:【7/11開講】アレクサンダー・テクニークはじめの一歩（全5回）LAST-MODIFIED:20190706T082642ZLOCATION:大阪府大阪市中央区内本町一丁目4 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 大阪校SEQUENCE:0
SUMMARY:【7/11開講】アレクサンダー・テクニークはじめの一歩（全5回）TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1622543DESCRIPTION:「アレクサンダー・テクニークはじめの一歩」
アレクサンダー・テクニークの原理を一口サイズで味わうクラスです。
アレクサンダーテクニークってなに？
いつ使うんだろう？
どんなことに役立つのだろう？
など関心のある方はお申込みください。
第1回(7/11) 観察することからはじめよう！
第2回(7/25) あたまとからだはひとつ、を体験してみよう！
第3回(8/８) あなたの「あたま」「うで」「どうたい」「あし」、そして「全体」はどう繋がっているの？
第4回(8/22) 「いつもの」おちいりやすいパターンはどうしてできるの？
第5回(9/5)「いつもの」からのがれる方法は？プライマリー・ムーブメントを使ってみよう！
日時：2019.7/11、7/25、8/8、8/22、9/5
隔週木曜日・全5回 19:00～20:30
参加費：12,500円 通し受講のみ
会場：アレクサンダー・アライアンス・ジャパン大阪校
大阪市中央区内本町1丁目4−15クリスタルブライト本町東1202号室
〈大阪・谷町4丁目〉 https://alexander-tech.jp/access
定員：5名
講師：森本まり子、福永みづえ
☆お問い合わせ／お申し込みは、
1．お名前
2．メールアドレス
3．ご住所
4．携帯／お電話番号
5．ご職業
6．「アレクサンダー・テクニーク はじめの一歩」と明記の上、
メール info@alexander-tech.jp よりお申し込みください。
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この講座はアレクサンダー・アライアンス・大阪校教師養成コースで学んでいる、上級生2人によって行います。
◇森本まり子
「からだ」と「こころ」のつながりに興味を持ち、ヨガや気功、韓国舞踊などを学ぶ。その中で、慢性的な首の痛みに悩まされ、アレクサンダー・テクニークに出会う。アレクサンダー・アライアンス・ジャパン大阪校で学び始め、だんだん面白さを実感し、トレーニング生になる。気がついたら、いつの間にか首の痛みはなくなっている。今はアレクサンダー・テクニークを使って、普段の生活の中の人間関係を楽にしたり、舞踊などの身体表現にどう生かせるかに興味を持っている。
◇福永 みづえ
14年よりアレクサンダー・アライアンス・ジャパン教師養成コースで学びはじめる。理学療法士として在宅分野でリハビリテーションに携わっている。また、月に1度パン販売店で働き、集団で働く中でアレクサンダー・テクニークを実践している。
趣味：各地の滝めぐりEND:VEVENT
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