BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200429T000000DTEND;VALUE=DATE:20200429T000000DTSTAMP:20200315T045945ZUID:cotosaga.com/event/1635473CLASS:PUBLIC
CREATED:20200315T045945ZDESCRIPTION:筋膜リリースヨガ：90分の体験クラス LAST-MODIFIED:20200315T045948ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:筋膜リリースヨガ：90分の体験クラス TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1635473DESCRIPTION:鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」<br />
で身体をリセット！<br />
講師：miwa<br />
<br />
筋肉の周りにある「筋膜」という膜。<br />
この「筋膜」は、複雑に張り巡らされているため、<br />
横や斜め方向のしこりやねじれも多くあり、あらゆる<br />
方向に圧をかけることが必要です。<br />
<br />
本講座では、テニスボールやストレッチボールなどを<br />
使用して、ヨガ初心者の方にも効果を体感していただきます。<br />
<br />
【続けることにより、嬉しい効果】<br />
内臓機能の向上→女性に嬉しい、便秘やぽっこりお腹の解消！<br />
自律神経のバランスが整いやすくなる→不眠やストレス改善！<br />
関節の稼動域が広がる→柔軟性アップ、スポーツのパフォーマンスアップ！<br />
<br />
--- --- ---<br />
<br />
【日時】<br />
4月29日（水） 10:30～12:00<br />
<br />
--- --- ---<br />
<br />
【会場詳細】<br />
ヨガアカデミー大阪　第2スタジオ<br />
大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F<br />
<br />
--- --- ---<br />
<br />
【参加対象】<br />
・筋膜リリースヨガを体験してみたい方<br />
・筋膜リリースに興味のある方<br />
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方<br />
・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方<br />
・経絡やツボ、筋肉に興味のある方<br />
<br />
--- --- ---<br />
<br />
【参加費】<br />
3,000円<br />
<br />
--- --- ---<br />
<br />
【お問い合わせ】<br />
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。<br />
yoyaku@yoga-gene.com<br />
<br />
------------------------------------------------------------------<br />
お申込み・詳細はこちらから↓<br />
<a href='https://www.yoga-academy.jp/program/10978/' target='_blank'>https://www.yoga-academy.jp/program/10978/</a>END:VEVENT
END:VCALENDAR