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CREATED:20200614T034933ZDESCRIPTION:陰ヨガ：90分体験クラス | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】LAST-MODIFIED:20200614T034933ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:陰ヨガ：90分体験クラス | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1637667DESCRIPTION:Zoomによるオンライン限定講座！<br />
柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。心と体の安定感を取り戻していく。<br />
講師：濱田さやか<br />
<br />
講師は、20年以上インストラクターとして活動し、<br />
指導時間は2万時間を超える濱田さやか。現在も<br />
海外在住の陰ヨガ第一人者から学び続け、「陰ヨガ」<br />
と共に常に進化し続けている。<br />
<br />
「陰ヨガ」の練習ではまずは足で踏むことを<br />
大切にしています。実際に受けていただくと、<br />
今までいかにちゃんと踏めていなかったのかを<br />
実感される方が多いそうです。大地をしっかり<br />
踏むことで上半身へのエネルギーを自ら生み出す<br />
ことができ、身体は大きく変化していきます。<br />
「陰ヨガ」の効果を実感し、心と体の安定感を<br />
取り戻していきましょう。<br />
<br />
陰ヨガの効果<br />
・柔軟性が高まる<br />
・リラックス効果が高い<br />
・内臓機能改善に導く<br />
・集中力があがる<br />
・下半身痩せに期待できる<br />
・体幹強化<br />
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【こんな方にオススメ！】<br />
心身ともに緊張をほぐしたい方<br />
日常生活の中で忙しく動いている方<br />
交感神経が優位になり過ぎて自律神経のバランスが偏っている方<br />
運動不足な方<br />
身体が硬い方<br />
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【日時】<br />
7月4日（土） 10:30～12:00<br />
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zoomご参加・ご入金の締切は、2営業日前までとさせていただきます。<br />
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【受講料】 <br />
3,000円(税込)<br />
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【参加対象】<br />
全ての方が対象です。<br />
※初心者の方も大歓迎です。<br />
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【お問い合わせ】<br />
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。<br />
yoyaku@yoga-gene.com<br />
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お申込み・詳細はこちらから↓<br />
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