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マタドールのパーソナルトレーナーがお届けするオンライントレーニングがスタート!!
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今なら最大2週間、無料体験キャンペーン中!!.
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Zoomでトレーニングの基礎、ランナー向けの身体作り、脂肪燃焼効果抜群ダイエットプログラムなど様々なトレーニングプログラムを毎日開催中です。
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現在、新型コロナウイルスの影響でテレワーク等ライフスタイルが変わった方も多いのでは無いでしょうか？
日々、健康的に過ごしていくためには運動習慣は欠かせません。
しかし、間違った身体の使い方やフォームのまま続けても効果がないどころか身体を痛める原因となりかねません。
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マタドールのオンライントレーニングは資格を持ったトレーナーがモニター越しにみなさんのフォームをしっかりチェック、指導していきます。
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おすすめトレーニングプログラム
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【〇〇ができるまで】
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スクワットや腕立て伏せなど有名なエクササイズ、誰でも1度はやってみたことがあるのではないでしょうか。実は間違ったフォームの人、多いんです。
正しい身体の使い方をマスターして効果的にトレーニングしていくための基礎作りに最適なプログラムです。
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【ボディビルディング・ワークアウト】
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現役ボディビルダーがお届けするキツさが癖になるプログラムです。
正しいフォームの指導を行いますので、誰でも安心してご参加いただけます。
しっかり身体を追い込んでいきましょう。
ボディビルダーの声かけに合わせてLet’s muscle!!
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【ヨガで筋トレ&ストレッチ】
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ヨガって難しそう…そんなことはありません!!
ヨガってストレッチもトレーニングも1度に出来ちゃう優れものなんです。
誰でもできる基本的なポーズで、ゆっくり、じっくり身体を動かしていきましょう。
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などなど…
他にも様々なプログラムを毎日開催中です。
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簡単登録した後はZoomにつなぐだけですぐにトレーニングに参加できます。
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詳しくはホームページをご覧ください。
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◆スポーツパフォーマンス向上・スポーツ傷害予防・姿勢改善・痛み改善・健康的な身体づくりを目指す方へトレーナーがサポート
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◆田端、駒込、王子、赤羽、日暮里、上野エリアからアクセスしやすいプライベートジムマタドール・パーソナルトレーニングジム東京田端店、東京新町アリーナ店
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◆日暮里、荒川、町屋、尾久、千住、上野エリアからアクセスしやすいプライベートジムエリアからアクセスしやすいマタドール・パーソナルトレーニングジム東京荒川店
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マタドール・パーソナルトレーニングジム東京
TEL．03-3810-0130
Mail: tokyo@matadors-gym.com
http://matadors-gym.com
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