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CREATED:20200830T053926ZDESCRIPTION:堺筋本町駅１０秒の初心者ヨガ教室「ヨガアカデミー大阪 スタジオ」LAST-MODIFIED:20200830T053926ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:堺筋本町駅１０秒の初心者ヨガ教室「ヨガアカデミー大阪 スタジオ」TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1639712DESCRIPTION:🍧ヨガアカデミー大阪でのレギュラークラス🌻
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🌺ベーシックフロー＆瞑想クラス 【こた】
毎週水曜日19:15～20:30
しっかり体をほぐし、太陽礼拝や体のメンテナンス的な動きをします。
アーユルヴェーダの理論なども取り入れていきます。
呼吸とともに全身にエネルギーを流し、たっぷりとリラックスしたら、瞑想で静かに自分にくつろぐ時間。
今日1日の疲れをリセットし、明日の活力をチャージします。
全身の空気を入れ換えるような、全身を風が通り抜けるような、そんな心地良さを味わいませんか？
ヨガが初めての方もご参加いただけます。
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🌺 スタイルアップヨガ 【てっしー】
毎週金曜日19:15～20:30
＼輝く女子は自分磨きを怠らない！アフターファイブはここで決まり！／
毎週週替わりでテーマが変わる！スタイルアップのためのヨガクラスです。二の腕、ウエスト、美脚、など女子が気になるパーツを鍛えます☆お仕事帰りに、自分磨きをして帰りませんか？
毎週金曜日は「キレイになる日」
1週目：二の腕・背中
2週目：美脚
3週目：美尻
4週目：ウェストシェイプ
毎週通って理想のBODYを目指しましょう！
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🌺 アシュタンガヨガ 【かな】
毎週土曜日7:00～8:15
アシュタンガヨガ初心者が練習するプライマリーシリーズの前半（ハーフ）までを練習するクラス。
アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっており、呼吸に合わせて流れる様に身体を動かしていきます。
誰でも最初は初心者、出来ることから始め、また出来る様になる喜びも一緒に感じながら練習を楽しみませんか？
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＜感染症予防対策＞
1:マスクの着用
講師並びにスタッフはマスクの着用をしております。
表情がわからないなど、ご不便なこともあるかもしれませんが、ご理解をお願いします。
2:受付前に各自手洗いの実施
手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗ってください。
3:受付時の整列
受付時はできるだけ間隔をあけ1列にお並びくださいますようご協力お願いいたします。
4:手の消毒液（アルコール・次亜塩素酸水）の実施
入り口に消毒液を準備しておりますので、入店時は必ず手指消毒を行ってください。
5:検温の実施
受付時にスタッフにより非接触体温計により体温チェックを実施させていただきます。
37.5度以上の方は恐れ入りますが入店をお断りいたします。
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ヨガアカデミー大阪サイトよりスタジオサイトへおすすみください📱♬*゜END:VEVENT
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