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DTSTART;VALUE=DATE:20210220T150000DTEND;VALUE=DATE:20210220T163000DTSTAMP:20201123T052313ZUID:cotosaga.com/event/1642448CLASS:PUBLIC
CREATED:20201123T052313ZDESCRIPTION:片岡まり子によるアーサナ：90分体験クラス | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】LAST-MODIFIED:20201123T052313ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:片岡まり子によるアーサナ：90分体験クラス | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1642448DESCRIPTION:ブレない軸を作る！〝軸トレ〟ヴィンヤサヨガ<br />
講師：片岡まり子<br />
<br />
”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルと<br />
インナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感<br />
なく体を動かすことを目的としたヨガです。<br />
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々な<br />
アプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、<br />
テコの原理でアーサナを組み立てていきます。<br />
美しい身体は美しい身体の使い方にあります。<br />
動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、<br />
女性の方も必見！<br />
チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。<br />
<br />
《zoomご参加時に必要なもの》<br />
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）<br />
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）<br />
・動きやすい格好<br />
・タオル（汗拭き用）<br />
・ヨガマット<br />
・ヨガブロックなどのプロップス（あれば）<br />
・ブランケット等（シャバーサナ時など必要であれば）<br />
・飲み物など<br />
<br />
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【日時】<br />
2021年 2月 20日（土） 15時00分～16時30分<br />
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【参加対象】<br />
全ての方が対象です。<br />
※初心者の方も大歓迎です。<br />
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【参加費】<br />
3,000円（税込）　※事前お振込制<br />
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【お問い合わせ】<br />
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。<br />
yoyaku@yoga-gene.com<br />
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お申込み・詳細はこちらから↓<br />
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