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DTSTART;VALUE=DATE:20210515T140000DTEND;VALUE=DATE:20210515T160000DTSTAMP:20210502T051804ZUID:cotosaga.com/event/1646088CLASS:PUBLIC
CREATED:20210502T051804ZDESCRIPTION:「アーサナ」が変わる：肩甲骨ヨガワークショップ | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】LAST-MODIFIED:20210502T051804ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:「アーサナ」が変わる：肩甲骨ヨガワークショップ | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1646088DESCRIPTION:肩甲骨を正しく動かすことで、アーサナは劇的に変わる。<br />
その変化を体験する2時間のワークショップ<br />
講師：峯岸道子<br />
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【ダウンドッグで腕の力を抜くのが難しい。その原因は？】<br />
・ダウンドッグ（下向き犬のポーズ）で腕の力を抜くのが難しい<br />
・両腕を上げた時に肩につまり感がある<br />
・ヴィーダバドラアサナⅠ（戦士のポーズ1番）で、腕の可動域が広がらない<br />
ヨガをしていると、このようなことを感じている方も多いのではないでしょうか？<br />
その原因は「肩甲骨」にあるかもしれません。<br />
<br />
講師である峯岸道子は、「力を抜く」ということを非常に重視しています。<br />
パソコンの普及や、ストレス社会が及ぼす精神面での影響で、<br />
普段の生活で肩の力を抜くことが難しい現代。<br />
<br />
ヨガをする時間でも、「力を抜く」ということができる人は少ないようです。<br />
肩甲骨を正しい位置に整えると、不思議と肩の力が抜けるのを体験できると思います。<br />
それがアーサナにどう影響するのか、ぜひ、本講座で体験してみてください。<br />
<br />
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《zoomご参加時に必要なもの》<br />
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）<br />
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）<br />
・動きやすい格好<br />
・タオル（汗拭き用）<br />
・ヨガマット（なければバスタオル可）<br />
・バスタオル<br />
・筆記用具<br />
・飲み物など<br />
※資料はデータにてお送りいたします。前日までにご入金ください。<br />
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【オンライン申込期限】<br />
締切・ご入金は、2営業日前までにお願いいたします。<br />
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【日時】<br />
2021年 5月 15日（土） 14時00分～16時00分<br />
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【受講料】<br />
4,950円<br />
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お申込み・詳細はこちらから↓<br />
<a href='https://www.yoga-academy.jp/program/13959/' target='_blank'>https://www.yoga-academy.jp/program/13959/</a><br />
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【お問い合わせ】<br />
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。<br />
yoyaku@yoga-gene.comEND:VEVENT
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