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DTSTART;VALUE=DATE:20230304T120000DTEND;VALUE=DATE:20230326T130000DTSTAMP:20230304T033927ZUID:cotosaga.com/event/1658502CLASS:PUBLIC
CREATED:20230304T033927ZDESCRIPTION:格闘技 無料体験会 開催in富士見ジム!!初心者大歓迎!!LAST-MODIFIED:20230304T033928ZLOCATION:埼玉県富士見市鶴瀬東1－2－35 ２FSEQUENCE:0
SUMMARY:格闘技 無料体験会 開催in富士見ジム!!初心者大歓迎!!TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1658502DESCRIPTION:⭐️3月 格闘技 無料体験会開催in富士見‼️<br />
★新プログラム追加！！<br />
<br />
STF富士見ジム<br />
■土曜(４日、１１日、１８日、２５日)<br />
13時～ダイエットトレーニング<br />
ダイエット・健康維持に！<br />
<br />
 ■日曜(５日、１９日)<br />
12時～超初心者キック<br />
<br />
 ■１２日(日)<br />
12時～ファミリーキック<br />
<br />
 ■２１日(火祝)<br />
10時～ファミリーキック<br />
11時～女性専用キック<br />
12時～超初心者キック<br />
<br />
 ■２６日(日)<br />
12時～女性専用キック<br />
<br />
 【開催要項】<br />
定員：各開催ごと10名<br />
受講料：無料<br />
持ち物：動きやすい服装、水分補給用ドリンク、タオル、マスク<br />
駐車場：いずれのジムにも専用駐車場ありません<br />
※近くのコインパーキングをご利用ください<br />
キャンセル：必ずお電話にてご連絡ください。<br />
<br />
 【無料体験会で体験できること】<br />
■超初心者キックボクシング<br />
基本のパンチ・キックの動きと簡単なテクニックを学び、サンドバック・ミット打ちで実践していきます。初めての方でも細かく丁寧に指導いたしますのでご安心ください！<br />
<br />
 ■レディース限定キックボクシング<br />
女性限定でキックボクシングを行います！基本のパンチ・キックの動きを学び、サンドバック・ミット打ちで実践していきます。ダイエットや運動不足解消に効果的です！格闘技に興味があるけど敷居が高いという女性の方に特におすすめです！<br />
<br />
 ■ダイエットトレーニング<br />
ダイエットに特化した燃焼系トレーニングを行います！！痩せたい女性の方や健康維持を目的とした方に向けた内容になっています。体験内容は、始めにストレッチ10分、ステップ運動10分、上半身・お腹まわりの体幹トレーニング10分、HIIT燃焼系トレーニング15分、ストレッチ10分の流れで行います！<br />
<br />
 ■ファミリーキック<br />
お子さんと親御さんが一緒にそろって楽しくキックボクシングを学ぶことができます！ 基本のキック・パンチの動きを学び、サンドバック・ミット打ちで実践していきます。<br />
<br />
 【無料体験会の流れ】<br />
・受付・準備運動<br />
感染症対策の為、入館時に消毒・検温、誓約書の記入をしていただきます。 着替えをしていただき、各自でウォーミングアップを行い、体をほぐします。<br />
<br />
 ・格闘技体験<br />
トレーナーが格闘技の基礎的な運動と簡単なテクニックの指導を行い、学んだ技術を活かして実践練習、トレーニングをしていきます。<br />
<br />
 ・体験後の説明<br />
施設やクラス、入会に関するご案内などの説明を行います。<br />
<br />
 【申し込みの流れ】<br />
➀申し込みフォームより基本情報を入力します。<br />
②受付完了のメールが送信されます。<br />
③体験会当日にジムへご来店後、体験会へ参加。<br />
<br />
※開始の10分前にご来館ください。<br />
<br />
【よくいただくご質問】<br />
Q.格闘技未経験ですが大丈夫ですか？<br />
A.初めての方でも、基礎から丁寧に指導いたしますのでお気軽にご参加下さい！！<br />
<br />
 Q.体力に自信がないですが、ついていけますか？<br />
A.体力や運動能力に合わせてプログラムを進行するので安心してご参加いただけます。<br />
<br />
Q.格闘技を始めるメリットは何ですか？<br />
A.格闘技の動きはダイエット・ボディメイクにとても効果的で、習い事や趣味感覚でも飽きずに楽しく行えます！ストレス発散にもなり身体にとって良いメリットしかないです！<br />
<br />
 Q.子どもは何歳から参加できますか？<br />
A.基本的には、小学生1年生からの参加となります。場合によっては、親子で見学していただくことも可能です！<br />
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