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DTSTART;VALUE=DATE:20230304T130000DTEND;VALUE=DATE:20230325T140000DTSTAMP:20230304T035948ZUID:cotosaga.com/event/1658507CLASS:PUBLIC
CREATED:20230304T035948ZDESCRIPTION:ダイエット🌟健康維持に✨ ダイエットトレーニング体験会開催‼️LAST-MODIFIED:20230304T035948ZLOCATION:埼玉県富士見市鶴瀬東1－2－35SEQUENCE:0
SUMMARY:ダイエット🌟健康維持に✨ ダイエットトレーニング体験会開催‼️TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1658507DESCRIPTION:ダイエット🌟健康維持に✨<br />
ダイエットトレーニング体験会開催‼️<br />
<br />
●土曜日(4日、11日､18日､25日)<br />
　13:00〜14:00<br />
<br />
●場所 富士見ジム<br />
〒354-0024埼玉県富士市鶴瀬東1-2-35-2F　<br />
<br />
●体験時間 60分<br />
<br />
●参加費  無料<br />
<br />
【セミナー内容】<br />
ダイエットに特化した燃焼系トレーニングを行います！！<br />
痩せたい女性の方や健康維持を目的とした方に向けた内容になっています<br />
<br />
体験の流れ<br />
・ストレッチ10分<br />
・ステップ運動10分<br />
・上半身・お腹まわりの体幹トレーニング10分<br />
・HIIT燃焼系トレーニング15分<br />
・ストレッチ10分<br />
<br />
<br />
■インストラクター紹介<br />
阿部泰良(アベ　タイラ)<br />
<br />
柔道歴約30年、スポーツ医療専攻でスポーツトレーナー・柔道整復師の国家資格を取得し、トレーナーの道へ。その後、プロの格闘家の指導を行い、世界チャンピオン2名を輩出。現在はプロアスリートの指導を行っています。<br />
<br />
<メッセージ＞<br />
ダイエット・健康維持などを目的とされる方や誰でも楽しくできる内容になっています！<br />
ぜひお気軽にご参加ください！！<br />
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