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DTSTART;VALUE=DATE:20230409T100000DTEND;VALUE=DATE:20230409T113000DTSTAMP:20230305T041440ZUID:cotosaga.com/event/1658515CLASS:PUBLIC
CREATED:20230305T041440ZDESCRIPTION:【スタジオ開催！】筋調整ヨガ®：90分の体験クラス(2023年4月）LAST-MODIFIED:20230305T041440ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:【スタジオ開催！】筋調整ヨガ®：90分の体験クラス(2023年4月）TRANSP:OPAQUE
URL:http://cotosaga.com/event/1658515DESCRIPTION:クラス中に身体の変化を即実感！話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！<br />
講師：中井まゆみ<br />
「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。<br />
身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ちよくとれるようになります。<br />
「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いていくだけではなく、カイロプラクティックや操体法といった治療法から派生しているので、整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正すことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果的です。<br />
<br />
・動きやすい格好<br />
・タオル（汗拭き用）<br />
・ヨガマット（レンタルマットのご用意もあります）<br />
・飲み物など<br />
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【日時】<br />
2023年 4月 9日（日） 10時00分〜 11時30分<br />
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【参加対象】<br />
身体が超硬い方<br />
「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方<br />
肩こり・腰痛をお持ちの方<br />
柔軟性を高めたい方<br />
気持ちよく身体を動かしたい方<br />
※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。<br />
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【受講料】<br />
3,000円（税込）※事前お振込制<br />
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【お問い合わせ】<br />
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。<br />
yoyaku@yoga-gene.com<br />
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お申込み・詳細はこちらから↓<br />
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