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DTSTART;VALUE=DATE:20230409T131000DTEND;VALUE=DATE:20230409T144000DTSTAMP:20230316T064752ZUID:cotosaga.com/event/1658765CLASS:PUBLIC
CREATED:20230316T064752ZDESCRIPTION:背伸ばし体操Plus目の体操LAST-MODIFIED:20230316T064752ZLOCATION:SEQUENCE:0
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URL:http://cotosaga.com/event/1658765DESCRIPTION:― 講座の詳細 ―	 4/9 背伸ばし体操 Plus 目の体操<br />
メディアで話題  講師： プロトレーナー 姿勢道普及協会理事長 清水真       北海道のカリスマトレーナー・清水さんによる、「背伸ばし体操」と「目の体操」エクササイズを体験しましょう。<br />
<br />
「背伸ばし体操」<br />
 背伸ばし体操は、身体の柱である背骨をストレッチし、左右の歪みを解消させ、本来の正しい姿勢を取り戻します。<br />
<br />
またこの講座では「背伸ばし体操」の「目の体操」もご紹介します<br />
眼精疲労、ドライアイ、視力低下などで悩む方に良いエクササイズを<br />
ご紹介します。<br />
<br />
４月９日　愛知県名古屋市<br />
栄中日文化センター　１３時１０分〜<br />
<br />
栄中日文化センター<br />
会場：愛知県名古屋市中区栄４−１６−３６<br />
久屋中日ビル７階<br />
<br />
　電　話：0120-53-8164<br />
参加費）３３５５円<br />
<br />
こんな方におすすめ】<br />
ねこ背解決 ダイエット,運動不足解消,健康増進 肩こり腰痛ひざ痛の解消<br />
不定愁訴予防 視力アップ、眼精疲労予防<br />
<br />
参加特典)テキスト、動画プレゼント<br />
<br />
講師】　清水　真<br />
一般社団法人姿勢道普及協会　理事長<br />
日本スポーツクラブ協会スーパーマスタートレーナー<br />
札幌スポーツケア治療室<br />
<br />
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