http://cotosaga.com/ 日本全国のイベント・新商品・キャンペーン情報を日付、場所から探せる・教えてくれる！総合イベント情報サイト「ことさが」 ja 2023-05-25T16:15:34+09:00 http://cotosaga.com/event/1660134/
2023年5月25日(木)～6月12日(月)
東京都杉並区阿佐谷南1-13-17　ラ・フィール治療院５月１２日公開　の　映画『それいけ！ゲートボールさくら組』
とのタイアップ企画として
「サボり筋トレーニングで体力とパフォーマンスUP！」
を開催します～！

毎日、１組限定の特別プログラムになりますので、
是この機会に、サボり筋トレーニングを実体感ください！
長年の腰痛、肩こり、膝痛などの痛みでマッサージや治療などをしても改善されないで困っている方や、ケガをしてから不調が長引いてしまっている方。
その痛みや不調の原因は「サボり筋」のせいかもしれません！？　

ご自分のカラダ全体の筋肉600個のうち、
たった12個のサボり筋をトレーニングしてあげることで痛みの予防・改善になり、
バランスのとれた筋肉の使い方をマスターできます。
　12個のサボり筋トレーニングにより、代謝アップから冷えや浮腫み改善、
ダイエットまで効果があります。さらに運動のパフォーマンスが上がり、
ケガもしにくくなって体力も上がります。

「さぼり筋」を目覚めさせて、痛みなどの不調を予防改善させてあげましょう。

年齢や体力に関係なく、どなたでも応用できます。

普段運動などをしていない方でも大丈夫です。お気軽にご参加ください。]]> 参加と体験/セルフケア教室/セルフ整体/腰痛改善体操/シニア健康教室/シニア体操教室/膝痛改善/ダイエット/杉並健康教室/杉並ストレッチ 2023-05-25T16:15:34+09:00 http://cotosaga.com/event/1660133/
2023年6月21日(水) 10:30～12:00
東京都杉並区上荻1-7-1　よみうりカルチャー長年の腰痛、肩こり、膝痛などの痛みでマッサージや治療などをしても改善されないで困っている方や、ケガをしてから不調が長引いてしまっている方。その痛みや不調の原因は「サボり筋」のせいかもしれません！？　ご自分のカラダ全体の筋肉600個のうち、たった12個のサボり筋をトレーニングしてあげることで痛みの予防・改善になり、バランスのとれた筋肉の使い方をマスターできます。
　12個のサボり筋トレーニングにより、代謝アップから冷えや浮腫み改善、ダイエットまで効果があります。さらに運動のパフォーマンスが上がり、ケガもしにくくなって体力も上がります。「さぼり筋」を目覚めさせて、痛みなどの不調を予防改善させてあげましょう。
　年齢や体力に関係なく、どなたでも応用できます。普段運動などをしていない方でも大丈夫です。お気軽にご参加ください。]]> 参加と体験/セルフケア教室/セルフ整体/腰痛改善体操/シニア健康教室/シニア体操教室/膝痛改善/ダイエット/杉並健康教室/杉並ストレッチ 2023-05-25T15:40:10+09:00