スポーツ イベント情報

■ アウトドア社会人サークルFEAD マウンテンバイクMTBサイクリングツアー ■

自転車（マウンテンバイク）で河原や海沿い、森や山中などなど…
自然の中を走ってみたり町中を散策してみたり わいわい楽しく自転車散歩しちゃいましょう
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【zoomオンライン】
驚きの体質改善！アーユルヴェーダ理論に基づいた新ヨガメソッド『アーユルヴェーダ・ヨガ』を体験できるクラス
講師：福田真理

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家会　ROOM4 開催します！！

オンライン運動会～華の筋曜日～
日程：12月4日（筋曜日）20:00～21:30
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【zoomオンライン】
毎週金曜日ヨーコ・フジワラによる指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソールクラスが登場。ハワイからオンライン中継！
講師：ヨーコ・フジワラ

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寒い季節のキャンプに欠かせない焚き火ですが、どんな道具を使って、実際にどうやって着火をするのか、
はじめての人にとっては分からないことだらけです。
そこで焚き火の基本を実際に皆様の目の前で実演し、初心者キャンパーも楽しめる簡単で確実な焚付けのポイ...

【自宅でクンダリーニヨガをしよう！】
全国から、全世界からオンラインで参加可能！クンダリーニヨガは「気づきのヨガ」と言われます。ご自宅でも練習ができるように、Maiko先生が導きます。
講師：Maiko

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骨盤底筋トレーニングヨガ考案者である
高尾美穂のクラスに参加できる！自重を活かして、
骨盤底筋に働きかけるヨガクラスとはいったい
どのようなものか？を体験してみてください！
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場！
5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか？
1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。
単発受講：2,000円、5日間セットで9,000円（1日あたり1,800円！）
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オンライン限定！誕生日の数字から個人の強みや課題を導き出すヨガ数秘学に精通し、コンサルタントとしても活動する専門家があなたの誕生日を分析！なんでもご相談いただけます。
講師：タイラー・モンガン

講師はハワイの人気講師、タイラー・モンガン。
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場！
5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか？
1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。
単発受講：2,000円、5日間セットで9,000円（1日あたり1,800円！）
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Zoomによるオンライン限定クラスです。
話題のフェイシャルヨガメソッドを実感！90分×3回のレッスンと自宅練習で理想の顔に近づく！
講師：石川ななこ

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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場！
5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか？
1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。
単発受講：2,000円、5日間セットで9,000円（1日あたり1,800円！）
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リゾート王国フィリピンで最も人気のスポーツをご存じですか？


フィリピンの人気スポーツは、実はバスケットボールでもなくサッカーでもないんです( ﾟДﾟ)‼
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場！
5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか？
1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。
単発受講：2,000円、5日間セットで9,000円（1日あたり1,800円！）
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【zoomオンライン】
毎週金曜日ヨーコ・フジワラによる指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソールクラスが登場。ハワイからオンライン中継！
講師：ヨーコ・フジワラ

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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場！
5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか？
1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。
単発受講：2,000円、5日間セットで9,000円（1日あたり1,800円！）
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クラス中に身体の変化を即実感！
話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！
講師：中井まゆみ

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インドのヨガ一家に生まれ、ヨガ歴40年の
クリシュナ・グルジ。ハタヨガ・ヨガセラピー・
瞑想・呼吸法・ヨガニードラを網羅したクラスを楽しめます。
講師：クリシュナ・グルジ
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ダイナミックに楽しく動きながら、精神的な安定も
感じられるヨギックアーツをぜひ、体験してみましょう！
すでにヨギックアーツをご存知の方も、聞いたことは
あるけどまだ、受けたことがないという方も、ぜひ、
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"姿勢を観る力をつけ、「肩甲骨ヨガ」で
姿勢の改善を実感する2時間のワークショップ
講師：峯岸道子

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buydollqianyuan@gmail.com

心身統一合氣道の無料体験教室です。17時から18時は大人クラス。18時から19時は、こども大人合同クラス（親子クラス）です。筋力や体力に頼らない身体の使い方。あなたの能力を最大限に発揮する方法。落ち着いていて、折れない心の持ち方。などをお伝えしています。

＜合気道で最高の能力を発揮する＞
心身統一合氣道は、ただ相手を倒す方法を身につけるものではありません。自分の心身をコントロールし、相手を感じて、相手の立場に立つことを稽古の中で身につけます。年齢、性別、体力の違うこどもたちが一緒に稽古し、人との接...

＜合気道で最高の能力を発揮する＞
心身統一合氣道は、ただ相手を倒す方法を身につけるものではありません。自分の心身をコントロールし、相手を感じて、相手の立場に立つことを稽古の中で身につけます。年齢、性別、体力の違うこどもたちが一緒に稽古し、人との接...

【zoomオンライン】
毎週金曜日ヨーコ・フジワラによる指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソールクラスが登場。ハワイからオンライン中継！
講師：ヨーコ・フジワラ

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［ご自宅で受けられる！］
コロナ疲れを、安心できるご自宅でしっかり癒しましょう！
疲れた心と体に。
究極のリラクゼーションと呼ばれるリストラティブヨガを体験することができる90分！
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人気スポーツブランドAdidas（アディダス）からのiPhone11 Pro/11/xs/xrケース 商品を一覧。

カジュアルでシンプルなロゴ入りケースからおしゃれな柄を取り入れたスタイリッシュなケースまで豊富に取り揃えています。

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年末だけの特別ヨガ数秘学イベント！
2020年を数字で振り返り、2021年のイヤーナンバーを勉強しよう！
講師：タイラー・モンガン

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好評につき、第2回開催決定！Zoom限定。プレゼント付き！
子どもの日の特別イベントとして初開催したイベントでしたが、追加開催の問い合わせが多く、第2回の開催が決定いたしました！
今回も、新型コロナウィルスの感染予防対策の一環といたしまして、Zoomによる...

青いレーザーポインターは、実際にはオブジェクトを燃やすための理想的なツールです。レーザービームの焦点長を調整することで、強力なレーザーがマッチ、紙、またはライターのような他の可燃性の物体に点火できますが、燃焼レーザーを使用すると、回転せずに特定の...