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片岡まり子によるアーサナ:90分体験クラス(4月)

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あと19日 2020429()

ブレない軸を作る!〝軸トレ〟ヴィンヤサヨガ

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。

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