【月イチ日曜朝クンダリーニヨガ習慣!】ヨガのポーズをほとんど取らず、自分に没頭できるクンダリーニヨガは、超オンライン向き!朝に行うことで、充実の一日を送りませんか!
講師:Maiko Kurata
全国から、全世界から、オンラインでMaiko先生のクンダリーニヨガ...
7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。どこから受講してもOK!
この...
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