ヨガ イベント情報

こんにちは。
ジョギングサークル Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方、異...

初めての方でも大丈夫です。青空のもと、親子でヨガを体験し、心も体もリフレッシュしましょう！

※動きやすい服装でお越しください。

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こんにちは。
ジョギングサークル Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方、異...

こんにちは。
ジョギングサークル Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方、異...

現役のお医者さんが監修した、ボディーメイクプログラム。

糖質制限ダイエットでは不可能な、筋肉を増やしつつ、
男性は体脂肪率13パーセント以下、
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～2019年は地元愛媛県東予地方の地域振興イベント えひめさんさん物語のプログラムとタイアップしてパワーアップ～
健康な身体作りや登山のトレーニングに最適な山ヨガを体験しませんか？
登山初心者もヨガ初心者もOK！眼前に聳え立つ石鎚山の絶景を見ながら登山と...

◆日時

11月16日（土） 19:30～　上祐史浩 講義　名古屋教室にて
　　　　　 　
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こんにちは。
ランニングコミュニティ Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方...

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ジョギングサークル Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方、異...

初めての方でも大丈夫です。青空のもと、親子でヨガを体験し、心も体もリフレッシュしましょう！

※動きやすい服装でお越しください。

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大人気ヨガ講師のアーサナが体験できる90分クラス。
「ディープ ヴィンヤサ フロー」
講師：中島正明

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こんにちは。
ランニングコミュニティ Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方...

現役のお医者さんが監修した、ボディーメイクプログラム。

糖質制限ダイエットでは不可能な、筋肉を増やしつつ、
男性は体脂肪率13パーセント以下、
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こんにちは。
ランニングコミュニティ Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方...

こんにちは。
ジョギングサークル Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方、異...

初めての方でも大丈夫です。青空のもと、親子でヨガを体験し、心も体もリフレッシュしましょう！

※動きやすい服装でお越しください。

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現役のお医者さんが監修した、ボディーメイクプログラム。

糖質制限ダイエットでは不可能な、筋肉を増やしつつ、
男性は体脂肪率13パーセント以下、
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何かと”やり過ぎ”な毎日に。充電する時間の必要性

リラクゼーションとは何でしょう？
それは心も身体もストレスから解放されていること。とは言え、
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やるべきことでいっぱいな日常に癒しのひと時を・・・

仕事に家事に育児に…毎日頭の中は「やるべきこと」でいっぱい…。
マインドを働かせすぎることで起こってしまう、交感神経がいつも高ぶっていて、緩まる感覚がわからない…という現象。
...

“本当に”自分に合ったヨガが見つかる90分体験クラス

本来ヨガは、ありのままの自分で、人生をより良く生きていくためのツール。
そもそも、周りに合わせたり、比較したりする必要はありません。
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柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。
心と体の安定感を取り戻していく。
講師：濱田さやか

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4時間で習得！スマホ1つで、簡単動画編集！
講師：南周平

今回、講師を務めるのは、10代の頃からモデルや
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不安が残る初心者ヨガインストラクターのための
基礎固め！アサナの基本をしっかり学び直し、相手に
「伝わる」ティーチング方法を学ぼう！
講師：出口眞喜子
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関西の人気講師が初心者でも楽しめる特別クラスをご用意！
人気企画を久しぶりに開催いたします！

ヨガに興味はあるけれど、今まで体験したことがない方へ。
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●日程　10/1・8・15・22・29、11/5・12・19、12/3・17（すべて火曜日）
●定員　７０名
●場所　旭区民センター2階　大ホール
●対象　高校生以上
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●日程　10/3・10・17・24・31、11/7・14・21、12/5・19（すべて木曜日）
●定員　4０名
●場所　旭区民センター2階　大ホール
●対象　高校生以上
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