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クリマテラピー(気候療法)で生き生き健康ウォーク!

クリマテラピー(気候療法)で生き生き健康ウォーク!

あと13日 2021530() 10:0014:30

1分間80歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら1時間ぐらい(4Km、標高差7m)北潟湖周辺をウォーキングします。
外出自粛の運動不足解消、リフレッシュに最適。生活習慣病予防・改善に有効なウォーキングを習得しましょう。
日時:2021年 5月 30日(日) 午前10...

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