ヨガ イベント情報

ヨガのポーズをほとんど取らず、自分に没頭できるクンダリーニヨガは、実は超オンライン向き！全国から、全世界から参加可能！

講師：Maiko Kurata

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身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ効果的にできる指導法を身につけよう！ヨガをベースにアイソメトリック、PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた筋調整ヨガ

講師：中井まゆみ

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クラス中に身体の変化を即実感！話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！

講師 : 中井まゆみ
「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで痛みや辛さを感じていた......

驚きの体質改善！アーユルヴェーダ理論に基づいた新ヨガメソッド『アーユルヴェーダ・ヨガ』を体験できるクラス

講師：福田真理

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【マイソール経験者のみ】毎週金曜日ヨーコ・フジワラによる指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソールクラスが登場。ハワイからオンライン中継！
講師：ヨーコ・フジワラ
現在、たくさんのヨガの流派やメソッドがありますが、アシュタンガヨガはパランパラ（...

美脚効果あり！柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。心と体の安定感を取り戻していく。
4月のテーマは、「心も体もリセットしよう！」2年ぶりのスタジオ開催です！！
講師：濱田さやか
4月は2年ぶりのスタジオ開催！テーマは、「心も体もリセットしよう！」......

ヨガクラスにもセルフプラクティスにも使える！ウエストシェイプして体の不調も改善！
4月は待ちに待ったスタジオ開催！テーマは、「ウエストシェイプしながら腸活！」

講師：林美華
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Zoomによるオンライン限定クラスです。
たった90分で劇的に顔が変わる！メディアでも話題騒然のフェイシャルヨガの効果を体験できるイベント開催！

講師 : 篠原もとこ、石川ななこ
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【マイソール経験者のみ】毎週金曜日ヨーコ・フジワラによる指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソールクラスが登場。ハワイからオンライン中継！
講師：ヨーコ・フジワラ
現在、たくさんのヨガの流派やメソッドがありますが、アシュタンガヨガはパランパラ（...

ハワイよりオンライン開催決定！
心地の良い呼吸のリズムを感じながらヨガを楽しむ朝のクラス。

講師：ヨーコ・フジワラ
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ハワイよりオンライン開催決定！
心地の良い呼吸のリズムを感じながらヨガを楽しむ朝のクラス。

講師：ヨーコ・フジワラ
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ハワイよりオンライン開催決定！
心地の良い呼吸のリズムを感じながらヨガを楽しむ朝のクラス。

講師：ヨーコ・フジワラ
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≪このイベントは事前申し込み制です。説明文末尾のいずれかのSNSよりお申し込みをお願いいたします≫

瞑想（meditation）をみんなでやっていく会、シェア会をやります。

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ハワイよりオンライン開催決定！
心地の良い呼吸のリズムを感じながらヨガを楽しむ朝のクラス。

講師：ヨーコ・フジワラ
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【マイソール経験者のみ】毎週金曜日ヨーコ・フジワラによる指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソールクラスが登場。ハワイからオンライン中継！
講師：ヨーコ・フジワラ
現在、たくさんのヨガの流派やメソッドがありますが、アシュタンガヨガはパランパラ（...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。

講師 : 佐久間涼子

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Withコロナ時代に欠かせない、セルフケアのためのヨガ、リストラティブヨガ

講師：川原朋子

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【無料説明会】
アーユルヴェーダを中心に学ぶ全米ヨガアライアンス講座。様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！

講師：福田真理
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ヨガ数秘学で人間関係の悩みを解決！
インプット・実践・発表でヨガ数秘学を
日常生活に生かすスキルを身につける4時間

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スポーツ医学専門コースに、新講座が登場！スポーツ整形外科医から学ぶ、怪我、疾患の基本知識を勉強しよう！

講師：金岡恒治医師 ・ 熊井司医師 ・ 西良浩一医師 ・ 菅谷啓之医師 ・ 高平尚伸医師
・ 中田研医師 ・ 仁賀定雄医師
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世界中のヨガ指導者が"師"と仰ぐキャシー・ルイーズから、ヴィンヤサヨガの真髄とオリジナルの独創的な4つのシークエンスを学びませんか？

講師：キャシー・ルイーズ

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話題のメソッドをあらゆる不調を改善できるスペシャリストに！

講師：Miwa

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慢性的な不眠や浅い眠りの改善に
リストラティブヨガを取り入れよう！

講師：ティアン・アラン
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完全オンラインで顔ヨガインストラクターに！
高津文美子式 ：ＴＶ雑誌で話題の顔ヨガメソッド。フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座

＜講師＞
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毎日たった5秒で効果を得られる！ヨガ解剖学の理論を集結させた、シニアの生活の質（QOL）を向上させるシニアヨガメソッドを自宅で学ぼう！
講師：内田かつのり
本講座を担当するのは、鍼灸師であり
ヨガ指導者である内田かつのり。
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ヨガインストラクターが悩む、シークエンスやクラスの組み方。クラス作りが楽しくなる方法を理解し、実践する講座です。

Chie（花上千絵）

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アーサナを土台から１つ１つ組み立て方を基礎から学ぶ。そして、安定した状態をしっかりと体験し指導に活かせるようになる3時間。

講師：Chie（花上千絵）

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ご自宅で受けられる！オンライン開催決定。誰に何を伝えたいか？でインストラクションは変わります。インストラクションのバリエーションを学ぶと共に、「伝わる」とはどういうことなのか？という本質を理解できる講座です。

講師：Chie（花上千絵）

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【zoomオンライン】
毎週金曜日ヨーコ・フジワラによる指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソールクラスが登場。ハワイからオンライン中継！
講師：ヨーコ・フジワラ

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講師：川原朋子



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