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ヨガ教室です。
女性専用レッスンです。 体験レッスン1000円です。 深い呼吸と共に、ゆったりとした身体の動き(ポーズ)を組み合わせて行うヨガで、心身を整えていきます。やさしいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください。 定員4人までの少人数レッスンですので、ポーズの取り方も一人一人丁寧に教えていきます。 持ち物は、動きやすい服装、お水です。 ヨガマットは無料レンタルがあります。 着替えるところがあります。 お着換えされる方は、5分前くらいまでにいらしてください。
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