フィリピン式ボクシング【Panantukan Workshop 仙台】

◆日時
4月30日(日)・13:00-16:00

◆内容
フィリピン式ボクシング「Panantukan(パナントゥカン)」について、
フィリピン武術とボクシングの関係性など簡単な説明の後に実技を行います。

ベーシックパナントゥカン
ナイフディフェンス(対刃物)

【ハンマー】拳槌での攻撃＆防御テクニック
【ナックルバスター】相手の拳を破壊する防御テクニック
【ピストン】スラップとパンチを交互に連打する攻撃テクニック
【ブンドック】ロングレンジのアッパーカット
【ボール＆チェーン】裏拳での攻撃＆防御テクニック
【スピアー】貫手・平拳での攻撃テクニック

※着替えの時間も含まれます。
※2分程の休憩が数回入ります。

◆服装
ジャージなどの運動着で構いません。内履きは不要です。
※床はカーペットです。

◆持ち物
グローブ(お持ちの方はご持参下さい)、水分、タオル

◆料金
通常　5,500円(税込)※事前振込みとなります。
3日前(4/27)以降のご予約、及び当日参加　6,500円(税込)※当日払いとなります。

◆定員
20名(要予約)

◆講師
杉山尚弥(『Panantukan Academy』代表)

◆会場
スタジオサンモール
宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5 一番町中央ビル(サンモール一番町内)2F※奥のエレベーター(3・4号機)をご利用下さい。
(地下鉄東西線「青葉通一番町駅」南１出口より徒歩1分)
※南1出口を出てマクドナルドを正面に見ながら左方向に進みます。50mほど歩いて右側1階がファミリーマートの雑居ビル2階です。サンモール一番町マクドナルド3軒隣のクリーニング店とファミリーマートの間の入口からお入り下さい。

◆駐車場
サンモールパーキング
宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5 一番町中央ビル(サンモール一番町内)
※雨の日でも傘をささずにそのままアーケード街に行けます。


是非お気軽にご参加下さい。


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http://ws.formzu.net/fgen/S46149872/

公式ホームページ
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