みどりの感謝祭～みどりとふれあうフェスティバル～

【日時】
5月13日（土）11:00～17：00
5月14日（日）10:00～16：00

【場所】
東京都立日比谷公園
　　　にれのき広場等
【主催】
農林水産省・林野庁他
　　
◆IHTAブース
親子で楽しめるベビーマッサージ＆ベビーヨガレッチ＆ベビトレヨガ体験！
ベビーマッサージをして赤ちゃんと触れ合おう！
親と子の絆を育む最高のコミュニケーション方法。マタニティの方もママもパパもおじいちゃんもおばあちゃんもみんなで楽しもう！
□ベビーマッサージ
優しく包み込む、温める、見つめるという触れ合いを大切にします。皮膚からの刺激は神経系統を活性化させ自律神経やホルモンのバランスを整え免疫力を高めます。
□ベビーヨガレッチ
赤ちゃんと一緒にママの産後の骨盤調整・体力回復を目的としたストレッチやポーズを取らせて柔軟な体に導いていきます。赤ちゃんのバランス感覚も鍛えることができます。
※ベビー人形貸出有/無料/各回30分
IHTAブースにて申込（先着順）

5月13日（土）
12：00　ベビーヨガレッチ　　志澤愛美
13：30　ベビーマッサージ　　中村桃子
15：30　ベビトレヨガ　　　　岡本かなみ

5月14日（日）
12：00　ベビーヨガレッチ　　志澤愛美
13：30　ベビーマッサージ　　中田こずえ
15：30　ベビーマッサージ　　志澤愛美

◆森とつながるヨガの時間～都会の森編～
初心者でも簡単にできるヨガのプログラムを行います。気持ちの良い新緑を浴びながら、都会とは思えないマイナスイオンの中でのヨガは体の伸びと共に心も解放します。
肩こり解消や姿勢調整、血行促進・冷え、ストレス解消などの効果を期待できます。これからヨガをはじめる方も、大歓迎！！
シンプルにカラダやココロが喜ぶことをしましょう。
1日3レッスン　開催
5月13日11：00～岡本かなみ　/13：00～　志澤愛美　/15：00～　大塚真苗
5月14日11：00～藤田真弓　/13：00～　志澤愛美　
時間：45分～60分
各回：30名～40名（先着受付順）
参加費：500円（1コイン）参加費の一部の「緑の募金」へ寄付
受付方法：当日、IHTAブースにて受付後、森のヨガエリア参加
【注意事項】ヨガマットのご用意がございませんので、各自ご持参ください。（バスタオ可）雨天の場合は中止になります。
当日、IHTA、各講師のFBにてご確認ください。

◆みんな集まれ！家族がわくわくする親子ヨガ
【家族がわくわくする親子ヨガ】
赤ちゃんも子どもたちもママもパパもみんなが楽しくなるヨガの時間です！
赤ちゃんと一緒にできるベビトレヨガ®と、協力してポーズを行う親子ヨガのコラボレッスンです。家族がいるからこそ、動くのが楽しくなる。
そんな笑顔溢れる空間をお楽しみください。
誰でもできる簡単な動きが多いので初心者の方も大歓迎です！
実施日時：5月13日(土)のみ
時間：約30分
参加費：無料
受付方法：当日、IHTAブースにて受付
【注意事項】ヨガマットのご用意がございませんので、各自ご持参ください。レジャーマット（バスタオル可）雨天の場合は中止になります。当日、IHTA、各講師のFBにてご確認ください。