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こんにちは!
大阪限定のスペシャルクラスのご案内です☆ 後屈は「心身を解放し、スムーズな呼吸を促し、安定性と柔軟性を手に入れるのに最適なポーズ」と言われています。 クラスでは、難しいと思われがちな「後屈」に対して心地よい練習法を楽しくご紹介します。 <クラスで学ぶこと> ・大人の身体に必要な部位のストレッチワーク ・後屈に必要な筋肉を柔軟にする ・後屈に必要な筋肉を意識する ・反らせる身体の部位の緊張を取り除く ・ペアワークで胸を開く ・後屈で得られる精神的・心理的な作用や効果を体験する ・後屈を深めたあとの極上のシャバアサナを体験する □■□■□■□■□■□■□■□■ 大阪限定!出口眞喜子先生による90分スペシャルヨガクラス <テーマ:「後屈」で心身の解放と安定を手に入れる!> 会場:ヨガアカデミー大阪(大阪市中央区) 日程:2017年5月24日(水)18:00〜19:30 参加費:3,000円(税込)※事前お振込み制 詳細&申込: https://www.yoga-gene.com/workshop/214952.html □■□■□■□■□■□■□■□■ <お問い合わせはこちら> この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com 本イベント提供者
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