笑いヨガ講師養成講座

笑いヨガ講師養成講座

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スケジュール
2017520() 09:30 終了しました
場所・住所
愛知県 名古屋市中区 大井町27-5
Webサイト
12時間たっぷり大笑いすれば
取得できる資格、それが
笑いヨガ講師資格です。
笑うと顔が変わり、自信もつきます!
そして必ず道が開けます。
笑いヨガをひと通り学びたい方もぜひ!

正式資格名「ラフターヨガ インターナショナル ユニバーシティ認定ラフターヨガ・リーダー」

完全予約制

日時 2017年5月20日~21日(土日)9:30~16:30 

会場 イーブルなごや(名古屋市 男女平等参画推進センター・女性会館)

愛知県名古屋市中区大井町7-25、地下鉄名城線「東別院」駅下車徒歩1分

受講料 32,000円 

受講料の一部は、本会子ども若者自立支援事業寄付金として大切に使わせて頂きます。



講師 ゆりりん(西垣 裕里)

認定笑いヨガ講師、精神保健福祉士、社会保険労務士

主催 ラフタークラブゆりりん



<笑いヨガとは>

インドの内科医マダン・カタリア博士が考案した、

子どものあそび心をベースとした、ユニークな笑う体操です。

世界では、Laughter Yoga(ラフターヨガ)と呼ばれ、現在105か国の仲間が実践!

<笑う効能>

自己免疫力UP、ストレス軽減、呼吸筋(横隔膜)筋力UP、

脳活性化、よりよい人間関係づくり、リフレッシュ効果、

痛みの緩和(脳内ホルモンエンドルフィン分泌活発)、

EQ(感情指数)向上、カタルシス(浄化)効果



<講座内容> 

最終目標

 笑いヨガグループセッションをリードできる。
講座達成目標

 あなたが笑いヨガを体験し、効果を実感する。
 子どものあそび心を思い出す。
 ジョイカクテル(よろこびのカクテル)体験する。
 作り笑いから本当の笑いへの体験をする。
 笑いヨガの5つのポイントが理解できる。
 笑いヨガ基本エクササイズの体験をする。
 笑いヨガを実践する3つの理由が理解できる。
 笑いヨガの身体心理的効果が理解できる。
 笑いヨガの目的とミッションを理解できる。
 ロールプレイ(模擬セッション)の体験をする。
 笑いヨガの本質を理解できる。
 対象者別笑いヨガの効能を理解できる。

本イベント提供者

yuririnn
基本理念
「私らしく生きる」ことを諦めない、子ども若者たちのエンパワメントと彼(女)らが仕事を通して社会とつながることに貢献します。

基本方針
1一般的な子ども若者支援では対象外にある40代までを対象とし、特に女性支援に力を入れます。
2全ての活動に「笑いヨガ」を取り入れます。「私らしく生きる」ことは、言うは易く行うは難しです。笑うことでゆとりと楽観性を取り戻します。
3「私」にとって、心地よいことの実践を通して自信を取り戻し、その実践を通して社会とつながる方法を考え、それを仕事にします。(起業して働く、雇用されて働くは各自の選択による。)
4参加者の多様なご要望に応えるために、地域関連機関とネットワークを形成します。
5地域社会の皆様に信頼される活動を目指す為に、笑いヨガ等のチャリティーセッションを行い活動への理解促進を図り、またISO26000(社会責任の国際規格)の実践を行います。
*ラフタークラブゆりりんでは、この活動の中のストレス対処スキル向上目的「ラフター(笑い)ヨガ」実践と就労支援を行っています。ラフターヨガ講師養成・講師派遣も行います。

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